Yalnız gigiyena deyil: yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq sizi ölümcül xəstəliklərdən xilas edə bilər

Dişlərinizi fırçalamaq kimi sadə vərdiş ürəyinizi ölümcül xəstəliklərdən və hətta ürək çatışmazlığından qoruya bilərmi? Hindustan Times sizə gigiyenadan daha çox şey haqqında bilmək lazım olan hər şeyi deyir.

Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalamaq hamıya məlum olan gigiyena qaydasıdır. ağız boşluğu. Dişlərdə ləkələrin, boşluqların, ağız qoxusunun, həssaslığın və s. qarşısını alır. Bəs siz bilirdinizmi ki, onun faydaları yalnız diş sağlamlığından çox uzaqdır? Xüsusilə yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq ürək sağlamlığı ilə əlaqələndirilib. Çox yuxulu olduğunuz üçün sadəcə olaraq bu gecə ritualını atlamaq uzun müddətdə ürək sağlamlığınıza baha başa gələ bilər. Potensial bir miss təmizləyici Yatmadan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq hətta ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Dr. Kunal Sood, MD, 9 Martda Instagram-da maraqlı bir paylaşım etdi diyircəkli.

Orada o, internet istifadəçisinin gecələr dişlərinizi fırçalamağa laqeyd yanaşmağın ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola biləcəyi ilə bağlı mesajına cavab verib. Doktor Sood razılaşdı və bu sağlamlıq probleminin niyə yarandığı ilə bağlı fikirlərini bölüşdü.

Yatmadan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq sizi boşluqlardan daha çox xilas edir

Kariyes, həssaslıq və digər diş problemləri dişlərinizi təmizləməyə və ya onu səhv etməyə olan qeyri-ciddi münasibətin nəticələridir. Yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamamaq kimi görünən zərərsiz vərdiş ölümcül və həyati təhlükə yarada bilər. Bəs bu niyə baş verir? Ağzınızdakı gecə bakteriyaları necə bu qədər təhlükəli olur?

Mövzu haqqında: Möcüzə həbi: elm adamları ürək və prostatı müalicə edən, həmçinin saç tökülməsinə qarşı təsirli olan dərman tapıblar.

“Tədqiqatlar göstərir ki, ağız boşluğunun gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi daha yüksək ürək xəstəliyi və ürək çatışmazlığı riski ilə əlaqələndirilir. Nəzəriyyə ondan ibarətdir ki, ağzınızdakı bakteriyalar qan dövranınıza daxil ola bilər və zamanla ürəyinizə təsir edəcək iltihaba səbəb ola bilər. Elm adamları zəif ağız gigiyenasının birbaşa ürək xəstəliyinə səbəb olduğunu sübut etməsələr də, güclü əlaqə tapdılar”, - Kunal Sood bildirib.

Onun istinad etdiyi araşdırma 2023-cü ildə dərc edilib və axşam dişlərinizi fırçalamamağın zərərli təsirlərini ətraflı izah edib.

Dişlərinizi Axşam Fırçalamağın Müsbət Təsirləri

Dişlərin müntəzəm təmizlənməsi təkcə ağ təbəssümü və ya xoş nəfəsi saxlamaqdan ibarət deyil. Bir çox ciddi sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır. Əslində, Dr. Kunal Soodun izah etdiyi kimi, potensial ürək çatışmazlığı və ürək-damar xəstəliklərinə qarşı mühüm ehtiyat tədbiridir.

O, həmçinin ürək sağlamlığını qorumaq üçün dişləri fırçalamanın uyğun tezliyinin gündə iki dəfə olmadığını aşkar edən başqa bir araşdırmaya istinad etdi.

“Dişlərini tez-tez fırçalayan insanların ürəkləri daha sağlam olur. Tədqiqatlar göstərir ki, dişlərinizi gündə ən azı üç dəfə fırçalamaq ürək xəstəliyi riskini azaldır. "Bundan əlavə, diş əti xəstəlikləri, itkin dişlər və pis ağız gigiyenası ürək-damar xəstəliklərinin daha yüksək riski ilə əlaqələndirilir" dedi Dr. Sood.