Ինչպես պաշտպանվել գրիպից և սուր շնչառական վիրուսային վարակներից. անձեռնմխելիության մասին մանրամասն քննարկում բժիշկ Միխայիլ Ֆուլմեսի հետ

Նյու Յորքում ձմեռը շատ բազմազան է... Մի կողմից՝ այն հեքիաթային է՝ փափուկ ձյուն, սահադաշտեր, որտեղ բոլորը ծիծաղում են, ծառերի վրա թարթող լույսեր։ Մյուս կողմից՝ փակ տարածքներ, մարդաշատ տրանսպորտ, մարդկանց հետ մշտական ​​շփում և այն զգացողությունը, որ ինչ-որ մեկը անընդհատ հազում է։ Ամեն տարի քաղաքում գրիպի սեզոնի կտրուկ աճ է նկատվում, բայց հետևանքները տարբեր են բոլորի համար. ոմանք ձմեռն անցկացնում են առանց մեկ փռշտոցի, մինչդեռ մյուսները մի քանի ամսվա ընթացքում մի քանի անգամ հիվանդանում են։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Ինչպես բժիշկը և հիմնադիրը բացատրեց ForumDaily New York-ին Դոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտ Միխայիլ Ֆուլմես, խոսքը միայն վիրուսների մասին չէ, այլ մեր իմունային համակարգի վիճակի և օրգանիզմի ընդհանուր ռեսուրսների մասին։

«Մենք սովոր ենք վիրուսը համարել գլխավոր թշնամի», - ասում է նա։ «Բայց վիրուսը պարզապես գործոն է։ Որոշիչ գործոնը միշտ մարդու իմունային համակարգի վիճակն է»։

Անձեռնմխելիությունը համակարգ է, այլ ոչ թե «կոճակ»

Իմունային համակարգը մեկուսացված մեխանիզմ չէ, որը կարելի է «միացնել» դեղահաբով կամ պատվաստանյութով։ Այն փոխկապակցված գործընթացների բարդ ցանց է՝ հորմոնալ մակարդակից և նյութափոխանակությունից մինչև նյարդային համակարգի վիճակ և նույնիսկ հոգե-հուզական վիճակ։

Երբ այս համակարգը ներդաշնակորեն է գործում, մարդը կարող է շփվել վիրուսների հետ՝ նույնիսկ չնկատելով։ Սակայն, երբ մարմինը հյուծված է, նույն վիրուսը առաջացնում է ծանր հիվանդություն, բարձր ջերմություն և պահանջում է երկար վերականգնման ժամանակահատված։

Իմունային համակարգի առողջության ամենաակնհայտ ցուցանիշներից մեկը հիվանդությունների հաճախականությունն է: Եթե մարդը տարեկան երեքից հինգ անգամ հիվանդանում է, հատկապես ծանր և երկար ժամանակ, դա գրեթե միշտ վկայում է համակարգային խնդիրների մասին: Սակայն, բժշկի խոսքով, այն մարդը, ով կամ երբեք չի հիվանդանում, կամ շատ հազվադեպ է սեզոնային վարակներ ունենում, կարող է նորմալ համարվել:

Ինչի՞ց է կախված անձեռնմխելիությունը և ինչպե՞ս կարող ենք այն ամրապնդել։

Անձեռնմխելիությունը գրեթե միշտ տուժում է երկրորդականորեն՝ դանդաղ նյութափոխանակության, հորմոնալ անհավասարակշռության, քրոնիկ սթրեսի, վիտամինների անբավարարության և թունավոր նյութերի անընդհատ ծանրաբեռնվածության պատճառով: Մարմինը պարզապես չունի բավարար ռեսուրսներ՝ լիովին պաշտպանվելու համար: Անձեռնմխելիության համակարգը պահանջում է հսկայական քանակությամբ էներգիա: Եթե էներգիան բավարար չէ, մարմինը սկսում է խնայել էներգիա, և պաշտպանությունը առաջին գործառույթներից մեկն է, որը «անջատվում» է:

Սա նշանակում է, որ անձեռնմխելիությունը պետք է վերականգնվի՝ բարելավելով վերը թվարկված բոլոր համակարգերի գործունեությունը։

Առողջության հինգ հիմք, առանց որոնց անձեռնմխելիությունը չի գործում

Իմունային համակարգի ամրապնդման մասին խոսելիս դոկտոր Ֆուլմեսը անընդհատ վերադառնում է համակարգային մոտեցմանը։ Նա ընդգծում է, որ անհնար է բարելավել մեկ գործառույթը՝ առանց մյուսներին ուշադրություն դարձնելու։

Առաջին բանը, որից սկսվում է ամեն ինչ, սա է հոգե-հուզական վիճակՔրոնիկ սթրեսը, անհանգստությունը և ճնշված հույզերը առաջացնում են ռեակցիաների մի ամբողջ շղթա, որը մեծացնում է բորբոքումը և ճնշում իմունային պատասխանը: Մյուս կողմից, ներքին խաղաղությունը, ուժեղ արժեքները, հոգևոր պրակտիկաները, Արարչի էներգիայի որոնումը և դրա հետ կապը, կամ պարզապես հիմնավորվածության զգացումը թույլ են տալիս մարմնին պահպանել հավասարակշռությունը:

Երկրորդ կարևոր ասպեկտը հորմոնալ ֆոնԱնձեռնմխելիությունը սերտորեն կապված է վահանաձև գեղձի հորմոնների, կորտիզոլի, մելատոնինի և վիտամին D-ի հետ: Եթե այս հորմոններից որևէ մեկը ցածր է, ամբողջ իմունային համակարգը քայքայվում է:

Երրորդ հիմքը հետևյալն է՝ սնունդ և ջուրԺամանակակից քաղաքային սննդակարգը գերծանրաբեռնված է գերմշակված սննդամթերքներով, տրանս ճարպերով և շաքարով, ինչը ստեղծում է մշտական ​​​​բորբոքում: Բժիշկը հատուկ ուշադրություն է դարձնում ջրի օգտագործմանը:

«Առողջությունը սկսվում է ջրից։ Դա տարրական քիմիա է։ Լավ ջուրը էներգիա է տալիս առանց մարմնի կողմից որևէ էներգիա ծախսելու», - ասում է նա։ Դոկտոր Ֆուլմսը ընդգծում է, որ այսօր մենք խմում ենք ջուրը հաճախ տեխնիկապես անվտանգ է, բայց այն զուրկ է օրգանիզմին անհրաժեշտ օգտակար միկրոէլեմենտներից և էներգիայից։

Թարմ օդ և շարժում — ևս մեկ թերագնահատված գործոն։ Միկրոշրջանառությունը, որը սնուցում է բջիջները և հեռացնում թափոնները, ուղղակիորեն կախված է մկանների գործառույթից։

«Սիրտը չի կարող արյուն մղել միկրոմազանոթների միջով։ Դա անում են մկանները։ Առանց շարժման հյուսվածքները բառացիորեն լճանում են», - բացատրում է դոկտոր Ֆուլմեսը։

Վերջապես, տոքսիններ և քրոնիկ վարակիչ բեռԱղտոտված օդը, ծխելը, կենցաղային քիմիական նյութերը, քրոնիկ թաքնված բորբոքումը՝ այս ամենը ստեղծում է մշտական ​​բեռ, որը ստիպում է մարմնին կենտրոնանալ գոյատևման վրա, այլ ոչ թե վիրուսներից պաշտպանվելու։

Ին առարկայի: Ինչպես է ժամանակակից կյանքը ոչնչացնում առողջությունը. խորհուրդներ և լուծումներ բժիշկ Մայքլ Ֆուլմսից

Ի՞նչ կարող ենք անել սրա հետ կապված։

Առաջին բանը, որ կարող եք անել ձեր անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար, լիովին անվճար, վերը նշված բացասական գործոնները վերացնելն է: Սա նշանակում է ավելի շատ շարժվել, ավելի քիչ վերամշակված սնունդ ուտել, սուրճի փոխարեն ցիկորի խմել և սթրեսից խուսափել: Օպտիմալացրեք ձեր մարսողությունը, հատկապես հաշվի առնելով աղաթթվի արտադրությունը նվազեցնող դեղամիջոցները: Սա օգտակար է ոչ միայն ձեր անձեռնմխելիության, այլև ամբողջ օրգանիզմի համար: Ստորև բերված են մի քանի ավելի կոնկրետ խորհուրդներ:

Բարելավել վահանաձև գեղձի գործառույթը

«Վահանաձև գեղձը կարգավորում է օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացները։ Եթե այն ճիշտ չի գործում, իմունային համակարգը ֆիզիկապես չի կարող գործել», - բացատրում է բժիշկը։

Նա մատնանշում է պարզ, բայց բացահայտող չափանիշ՝ առավոտյան մարմնի բազալ ջերմաստիճանը։ Այն պետք է չափել անմիջապես աչքերը բացելուց հետո՝ ջերմաչափը մոտ պահելով ձեզ, որպեսզի ստիպված չլինեք վեր կենալ կամ շարժվել։ Եթե ձեր առավոտյան բազալ ջերմաստիճանը մշտապես ցածր է 36,5°C-ից, դա կարող է վկայել դանդաղ նյութափոխանակության մասին, նույնիսկ եթե ձեր արյան անալիզները պաշտոնապես նորմալ են։

Վահանաձև գեղձի ֆունկցիան բնական ճանապարհով բարելավելու համար նախ անհրաժեշտ է կարգավորել ձեր սննդակարգը: Այնուամենայնիվ, սա հարմար է միայն կանխարգելման համար և այն մարդկանց համար, ովքեր չունեն վահանաձև գեղձի ախտորոշված ​​հիվանդություններ: Եթե ​​ունեք որևէ խնդիր, դիմեք բժշկի՝ ձեր ախտորոշմանը համապատասխանող անհատական ​​​​մոտեցում մշակելու համար: Այսպիսով, վահանաձև գեղձի ֆունկցիան բարելավելու համար դուք պետք է օգտագործեք.

• Յոդը T3 և T4 հորմոնների հիմքն է: Ձգտեք օրական մոտավորապես 150-250 մկգ ընդունել սննդից (ծովային ձկներ, ծովախեցգետիններ, միդիաներ, ջրիմուռներ, յոդացված աղ, ֆեյխոա կամ արքունիք): Կարող եք նաև օգտագործել, օրինակ, 2% Լուգոլի լուծույթ: Այն կարելի է քսել կարագի կամ ճարպի վրա և օգտագործել: Բժիշկ Ֆուլմեսը խորհուրդ է տալիս օրական ընդունել 3-5-10 կաթիլ Լուգոլի 2% լուծույթ, եթե երիկամների հետ կապված խնդիրներ չունեք:
• Սելենը պաշտպանում է վահանաձև գեղձը և օգնում է T4-ը վերածել ակտիվ T3-ի: Սելենի մակարդակը պահպանելու համար բավարար է օրական 2-3 բրազիլական ընկույզ (որը պարունակում է 100-200 մկգ), կամ թյունոս, ձու կամ արևածաղկի սերմեր: Օրական անհրաժեշտ է ոչ ավելի, քան 4-5 ընկույզ, քանի որ սելենի ավելցուկը թունավոր է:
• Ցինկ՝ ներգրավված է հորմոնների սինթեզում և ակտիվացման մեջ: Աղբյուրներ՝ տավարի միս, դդմի սերմեր, խեցգետիններ, սիսեռ, գետնանուշ: Ձգտեք օրական մոտ 8-11 մգ ընդունել սննդից:

Վիտամին D-ն և վիրուսներից պաշտպանությունը

Դոկտոր Ֆուլմսը հատուկ շեշտադրում է կատարում վիտամին D-ի վրա, որը հատկապես կարևոր է Նյու Յորքի և հյուսիսային այլ քաղաքների բնակիչների համար, որտեղ տարեկան շատ քիչ արևոտ օրեր կան։

«Ես պարբերաբար այցելում եմ հիվանդների, որոնց մակարդակը 15-20 է (նորման 30 նմոլ/լ է): Երբեմն նույնիսկ ավելի ցածր է: Սա պարզապես անբավարարություն չէ, սա աղետ է», - ասում է նա:

Դոկտոր Ֆուլմեսը խորհուրդ է տալիս վիտամին D-ն ընդունել մեծ չափաբաժիններով. «Օրական 50-ից ոչ մի վատ բան չի պատահի, և այն պետք է ընդունվի K2-ի հետ համատեղ. մակարդակը պետք է բարձրացվի մինչև առնվազն 60-70 նմոլ/լ»:

Վիտամին D-ն ներգրավված է իմունային պատասխանի կարգավորման մեջ, ազդում է հակավիրուսային պաշտպանության և գրիպի ու սուր շնչառական վիրուսային վարակների ծանրության վրա։

«Երբ վիտամին D-ի մակարդակը ցածր է, իմունային համակարգը գործնականում մնում է անհամակարգված», - բացատրում է բժիշկը։

Propolis

Դոկտոր Ֆուլմեսը շեշտում է, որ պրոպոլիսը բնական հակաբիոտիկ է, որը հարմարեցված է հիվանդության կոնկրետ սեզոնին։

«Մեզ մոտ պրոպոլիսը գալիս է ծառերից։ Բույսերը հիվանդանում են ինչպես մենք, ուստի նրանք պրոպոլիս են արտադրում՝ իրենց պաշտպանելու համար։ Այն փոխվում է ամեն տարի՝ կախված տարածաշրջանի իրավիճակից», - բացատրեց բժիշկը։

Նա խորհուրդ է տալիս կես գդալից մինչև մեկ գդալ մեղր ընդունել և մի քանի կաթիլ պրոպոլիս ավելացնել սպիրտային լուծույթին։ Այս լուծույթն անվտանգ է նույնիսկ երեխաների համար. սպիրտային լուծույթի մի քանի կաթիլը չի ​​վնասի նրանց օրգանիզմին։ Եթե անհանգստանում եք սպիրտի համար, կարող եք գնել ջրային հիմքով լուծույթ երեխաների համար։

Քունը ոչ միայն հանգիստ է, այլև բուժում

Բժիշկը հատկապես անդրադառնում է քունին՝ ընդգծելով, որ այն պասիվ վիճակ չէ. «Քունը այն պահն է, երբ մարմինը դուրս է գալիս արտաքին կյանքի քաոսից և կարող է ինքնաբուժվել»։

Քնի պակասը ավտոմատ կերպով նվազեցնում է մելատոնինի արտադրությունը, որը հորմոն է, որը մասնակցում է իմունային համակարգի գիշերային վերականգնմանը: Հետևաբար, առողջ քնի գրաֆիկը (գիշերվա ընթացքում առնվազն 6 ժամ) կարևոր է ուժեղ իմունային համակարգի համար:

Ինչպես է բժիշկ Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտը օգնում վերականգնել իմունային առողջությունը

Դոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտ Առաջարկում է անհատական ​​մոտեցում իմունային համակարգը ամրապնդելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար՝ արյան անալիզներ, վիտամինների մակարդակ, հորմոնների մակարդակ, բորբոքման մարկերներ, ինչպես նաև լյարդի և երիկամների առողջության գնահատում: Սա թույլ է տալիս մշակել իմունային համակարգի աջակցության ծրագիր, որն իսկապես արդյունավետ է յուրաքանչյուր հիվանդի համար:

«Երկու միանման հիվանդներ չկան։ Այն, ինչ աշխատում է մեկի համար, կարող է չաշխատել մյուսի համար», - ընդգծում է բժիշկը։

Հետևաբար, իմունային համակարգի աջակցության և վերականգնման ծրագրերը ընտրվում են անհատապես՝ հաշվի առնելով տարիքը, կենսակերպը, ուղեկցող հիվանդությունները և օրգանիզմի առկա ռեսուրսները։

Դոկտոր Ֆուլմեսը նշում է. «Մարմնի հետ համակարգված աշխատանքը 3-6 ամսվա ընթացքում թույլ է տալիս տեսնել ձեր վիճակի նկատելի բարելավումներ, էներգիայի ավելացում և հիվանդությունների հաճախականության նվազում: Բայց գլխավոր բառը «համակարգային» է»:

Դոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտում առողջությունն ու անձեռնմխելիությունը վերականգնելու հիմնական գործիքներից մեկն է ներերակային ներարկումներՎիտամինների և միկրոէլեմենտների ներարկման այս մեթոդը շրջանցում է մարսողական համակարգը և նյութերը ուղղակիորեն հասցնում արյան մեջ՝ այնպիսի կոնցենտրացիաներով, որոնք անհնար է ստանալ դեղահաբերով. այլ կերպ ասած՝ ստամոքս-աղիքային համակարգը չի կարող լիովին կլանել դրանք։

Հատուկ տեղ է զբաղեցնում վիտամին C-ի բարձր դեղաչափը, որն օգտագործվում է հակավիրուսային պատասխանը աջակցելու և բորբոքային բեռը նվազեցնելու համար։

«Մենք չենք կարող ստամոքսի միջոցով կլանել վիտամին C-ի այն դեղաչափերը, որոնք իրականում ազդում են իմունային համակարգի մակարդակում», - բացատրում է դոկտոր Ֆուլմեսը։

Բացի վիտամին C-ից, կլինիկան օգտագործում է անհատապես մշակված ներերակային կոկտեյլներ, որոնք կարող են ներառել վիտամին B12, մագնեզիում, գլուտատիոն, NAD և այլ նյութեր, որոնք ներգրավված են էներգիայի նյութափոխանակության և բջջային վերականգնման մեջ: Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք այս բաղադրիչները:

Գլուտատիոն և դետոքսիկացիա

Գլուտատիոնը օրգանիզմի հիմնական հակաօքսիդանտներից մեկն է, և դրա մակարդակը անմիջականորեն ազդում է օրգանիզմի բորբոքման և թունավոր սթրեսի դեմ պայքարելու ունակության վրա։

«Եթե գլուտատիոնի մակարդակը ցածր է, մարմինը ռեսուրսներ է ծախսում ոչ թե իմունիտետի, այլ սեփական թափոնների դեմ պայքարի վրա», - բացատրում է բժիշկը։

Նյու Յորքի նման մետրոպոլիտեն քաղաքում, որտեղ մարդիկ անընդհատ ենթարկվում են աղտոտված օդի, սթրեսի և քիմիական նյութերի ազդեցության, դետոքսիկացիոն համակարգերին աջակցելը հատկապես կարևոր է։

NAD և էներգիայի վերականգնում։

Կլինիկան հատուկ ուշադրություն է դարձնում էներգիայի նյութափոխանակությանը: Այստեղ օգտագործվող գործիքներից մեկը NAD-ն է՝ կոենզիմ, որը մասնակցում է միտոքոնդրիաների գործունեությանը, որոնք հայտնի են նաև որպես բջիջների «էներգետիկ կայաններ»:

«Առանց էներգիայի անձեռնմխելիությունը անհնար է», - ընդգծում է դոկտոր Ֆուլմեսը: «Եթե բջիջները բավարար էներգիա չեն ստանում, նրանք չեն կարող համարժեքորեն արձագանքել վիրուսային բեռին»:

NAD բուժումները կիրառվում են ինչպես հիվանդությունից հետո վերականգնման համար, այնպես էլ քրոնիկ հոգնածություն և երկարատև հետվիրուսային վիճակներ ունեցող հիվանդներին աջակցելու համար։

Թթվածնային և օզոնային թերապիա

Դոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտը նաև օգտագործում է թթվածնային բուժումներ և օզոնային թերապիայի տարբեր տեսակներԴրանք նպաստում են միկրոշրջանառության, հյուսվածքների թթվածնացման բարելավմանը և ստեղծում են անբարենպաստ միջավայր պաթոգեն միկրոօրգանիզմների համար։

«Մենք օզոնով հարստացված աղային լուծույթը կաթեցնում ենք ներերակային կաթիլներով, մենք ունենք օզոնային սաունա«Օզոնացված ջուր, թթվածնային կոկտեյլներ: Հասանելի են նաև օզոնացված գլիցերինով ինհալյացիաներ: Այս ամենը շատ կարևոր է անձեռնմխելիության համար, քանի որ օզոնը նպաստում է օրգանիզմից տոքսինների հեռացմանը, մոդուլացնում է իմունային համակարգը և անմիջապես սպանում է վիրուսներն ու մանրէները», - բացատրեց դոկտոր Ֆուլմեսը:

Մեթիլեն կապույտ. հազվագյուտ, բայց հզոր գործիք

Դոկտոր Ֆուլմեսի խոսքով՝ հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մետիլենային կապույտ — նյութ, որն ունի երկար պատմություն բժշկության մեջ օգտագործման մեջ։

«Սա շատ լայն սպեկտրի դեղամիջոցի հազվագյուտ օրինակ է՝ գործողության. հակավիրուսային, հակաբակտերիալ, հակասնկային և նյութափոխանակության դեմ։ Այն բարելավում է ուղեղի նյութափոխանակությունը և հյուսվածքներում էներգետիկ գործընթացները», - բացատրում է նա։

Կլինիկայում մետիլենային կապույտ Օգտագործվում է որպես էներգետիկ գործընթացների աջակցման և վարակիչ հիվանդություններից վերականգնմանն ուղղված համալիր ծրագրերի մաս: Այն խիստ արդյունավետ է քրոնիկ հազի և միզուղիների վարակների դեպքում:

Երբ խոսում ենք անձեռնմխելիության և վիրուսների դեմ պայքարի մասին, չենք կարող անտեսել Պիրոէներգետիկ սարքԴոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտը Նյու Յորքի այն քիչ կլինիկաներից մեկն է, որն առաջարկում է այս սարքը: Հայտնաբերվելով Ճապոնիայում 1968 թվականին, այն ունի արյան շրջանառությունը բարելավելու, բորբոքումները նվազեցնելու, իմունային խնդիրները լուծելու, վիրուսները սպանելու և օրգանիզմի գործառույթները ներդաշնակեցնելու ունակություն:

«Պիրոէներգիան ազդում է մարմնի վրա՝ օգտագործելով ստատիկ էլեկտրականություն։ Այն ստեղծում է մի միջավայր, որտեղ վիրուսները չեն կարող բազմանալ և մուտացվել», - բացատրեց բժիշկը։

Ի՞նչ անել, եթե արդեն հիվանդ եք

Դոկտոր Ֆուլմեսը խորհուրդ չի տալիս «համբերատար լինել»՝ շարունակելով գնալ աշխատանքի։ Նման «հերոսությունը» կարող է իրականում վատթարացնել վիճակը։

Շատերը թերագնահատում են բավարար քնի և հանգստի կարևորությունը։ Երբ մարմինը պայքարում է վարակի դեմ, էներգիան ուղղվում է հակամարմիններ արտադրելուն և իմունային բջիջները ակտիվացնելուն։ Քնի պակասը նվազեցնում է իմունային պատասխանի արդյունավետությունը և կարող է երկարաձգել հիվանդությունը։

«Հանգիստ, քուն, լավ ջուր, թեթև սնունդ և անպայման արգանակներ՝ սրանք պարզապես դատարկաբանություններ չեն, դրանք իսկական վերականգնողական գործիքներ են: Դուք նաև պետք է ընդունեք վիտամին C-ի առողջ չափաբաժին (օրական 5-10 գ կամ ավելի)», - ընդգծում է նա:

Օգտակար են ջրածնի պերօքսիդով ինհալացիաները: Դոկտոր Ֆուլմեսը խորհուրդ է տալիս այն նոսրացնել ջրով՝ մեկ մասի և երկուսի կամ երեք մասի հարաբերակցությամբ: Կարող եք նաև ավելացնել յոդի մեկ կաթիլ և պարզապես ներշնչել սովորականի պես:

Մեր ավանդական ցանկությունը՝ գրիպով հիվանդին նարինջ և կիտրոն բերելը, բժշկական տեսանկյունից հատկապես արդյունավետ չէ, քանի որ մեկ նարինջը պարունակում է մոտ 25-30 մգ վիտամին C, որը շատ ցածր դեղաչափ է: Վիտամին C պարունակող մրգերն ավելի օգտակար են որպես օժանդակ համակարգ. դրանք օրգանիզմին ապահովում են հեղուկներով, որոնք անհրաժեշտ են հիվանդության ժամանակ, էներգիայի լիցք և ընկերների կողմից հոգատարության ու մրգեր բերելու դրական հույզեր, որոնք նաև թերապևտիկ ազդեցություն ունեն:

Գրիպի/Կովիդ պատվաստումներ և անձեռնմխելիություն

Խոսելով գրիպի և COVID-ի դեմ պատվաստումների մասին՝ դոկտոր Ֆուլմեսը ընդգծում է, որ ինքը դեմ չէ պատվաստումներին, բայց սխալ է համարում դրանք որպես անձեռնմխելիության փոխարինող դիտարկելը։

«Եթե մարդն իրեն ավելի հարմարավետ է զգում պատվաստվելիս, դա նրա ընտրությունն է։ Բայց նրա իմունային համակարգը պետք է առողջ լինի ամեն դեպքում», - ասում է նա։

Դոկտոր Ֆուլմսի առողջապահական ինստիտուտում խորհրդատվություն և հետազոտություններ նշանակելու համար զանգահարեք (718) 743-4450 հեռախոսահամարով կամ այցելեք կայքէջը։ www.doctorfulmes.com (Այնտեղ դուք կգտնեք նաև բժիշկ Ֆուլմեսի արտադրանքը՝ առողջության պահպանման, կանխարգելման և բուժման օպտիմալացման համար):

Այս տեքստը հրապարակվում է միայն տեղեկատվական նպատակներով և չի հանդիսանում բժշկական խորհրդատվություն կամ գործողության ուղեցույց։