Գիտնականները մշակել են դիետա, որը երիտասարդացնում է օրգանիզմն ընդամենը 5 օրում
28.02.2024, 12:42 EST
Ալինա Պրիխոդկո
Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները ներկայացրել է 5-օրյա ծոմի նմանակող դիետա. Համաձայն Times եւ Հնդկաստանի, այն թույլ է տալիս նվազեցնել ձեր կենսաբանական տարիքը՝ չփոխելով ձեր ապրելակերպը։
Ի՞նչ է ծոմի նմանակող դիետան:
Սա 5-օրյա դիետա է, որը հարուստ է չհագեցած ճարպերով և քիչ ընդհանուր կալորիաներով, սպիտակուցներով և ածխաջրերով: Այն ընդօրինակում է ծոմապահության ազդեցությունը՝ միաժամանակ ապահովելով մարմնին էական սննդանյութերով և հեշտացնելով մարդկանց ծոմ պահելը:
Այն մշակվել է պրոֆեսոր Վալտեր Լոնգոյի կողմից Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի Լեոնարդ Դեյվիսի դպրոցի լաբորատորիայում: Դիետայի ազդեցությունը մարդկանց վրա ուսումնասիրելու համար երկու կլինիկական հետազոտություն է անցկացվել. Դրանցից յուրաքանչյուրին մասնակցել են 18-ից 70 տարեկան տղամարդիկ և կանայք։
Պահքի նմանակող դիետան բաղկացած էր բուսական ապուրներից, էներգետիկ սալերից, էներգետիկ ըմպելիքներից, չիպսերից և 5 օրվա ընթացքում թեյից: Բացի այդ, հիվանդներն ընդունել են հանքանյութերով, վիտամիններով և էական ճարպաթթուներով հարուստ հավելումներ: Վերահսկիչ խմբերի հիվանդներին առաջարկվել է կանոնավոր կամ միջերկրածովյան դիետա ուտել:
«Սա առաջին հետազոտությունն է, որը ցույց է տալիս, որ սննդի վրա հիմնված միջամտությունը, որը չի պահանջում սննդակարգի քրոնիկական փոփոխություններ կամ այլ ապրելակերպի ընտրություն, կարող է մարդկանց կենսաբանորեն ավելի երիտասարդ դարձնել: Այն հիմնված է ինչպես ծերացման և հիվանդության ռիսկի գործոնների փոփոխության, այնպես էլ Լևինի խմբի կողմից մշակված կենսաբանական տարիքի գնահատման մեթոդի վրա», - բացատրեց Լոնգոն:
Կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս սննդակարգին հետևած մասնակիցները միջինը 2,5 տարով նվազեցրել են իրենց կենսաբանական տարիքը։
