Как укротить внутреннего Плюшкина: лучшие методы расхламления дома

Лето с его отпусками и каникулами закончилось, и многие из нас ощущают осень как начало чего-то нового. Вечера вскоре станут темными, и мы, скорее всего, будем проводить больше времени дома. Значит, настало время по-новому взглянуть на свое жилище и задуматься о расхламлении. BBC рассказывает, как освободить пространство дома.

Но решить, что оставить, а от чего избавиться, — непросто, и многие из нас сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до выбора.

Эксперты рассказали о четырех лучших стратегиях расхламления дома.

Начните с малого

Для многих самая большая трудность — это начать процесс, поэтому важно разрешить себе расхламляться. Надо избавиться от вещей, хранящихся не из-за радости, которую они приносят, а из чувства долга. Например, чьи-то подарки. Очень важно не спешить, говорит писательница и член жюри в шоу Interior Design Masters Мишель Огундехин.

«Дело не в том, чтобы сказать: ‘Так, все! Избавляюсь от всего!’ — пояснила она. — А в том, чтобы делать все шаг за шагом».

По теме: Подработка с Taskrabbit: как зарабатывать до $70 000 в месяц делая то, что умеешь лучше всего

Огундехин советует начать с одного отдельного ящика или шкафа, а затем постепенно расширять зону уборки. Это делает задачу выполнимой, а не пугающей.

Решите, куда вы денете ненужное

Очень важно заранее продумать, что вы будете делать с вещами, от которых решите избавиться. В идеале это нужно сделать до начала расхламления — или хотя бы в первые несколько дней.

«Вы же не хотите, чтобы в прихожей накапливались горы вещей», — говорит специалист по организации пространства Ингрид Янсен.

Она соосновательница сообщества Declutter Hub, насчитывающего более 60 тыс. участников, и ведущая еженедельного подкаста. Янсен отмечает, что сегодня существует много возможностей: вещи можно передать на благотворительность, сдать в переработку, подарить или утилизировать.

Стоит рассмотреть такие варианты, как благотворительные магазины. В США есть и специальные приложения для раздачи вещей. Можно продать ненужные вещи и через онлайн-платформы.

Соосновательница Declutter Hub Лесли Спеллман, впрочем, предупреждает, что соблазн заработать на перепродаже может сыграть злую шутку. По-английски это называют churning: привычка упаковывать вещи, чтобы избавиться от них, но так и не доводить дело до конца.

«Продажа — отличный способ заработать на ненужных вещах, но надо быть реалистом», — предупреждает она.

Если вы тот самый человек, у которого три мешка стоят под столом уже который месяц, возможно, пришло время просто избавиться от них.

Качество важнее количества

Не стоит безоговорочно следовать принципу «будь безжалостнее». Эффективно расхламляться — это совершенно не значит выбрасывать любимые вещи просто ради самого процесса.

Вместо этого Мишель советует окружать себя вещами, которые рассказывают историю — ту, которую вы хотите.

«Оставляйте то, что поддерживает вас, что поднимает настроение, когда вы заходите домой», — рекомендует она. Это могут быть сувениры из поездок, фотографии или шедевры, нарисованные вашими детьми, племянниками.

Как не дать памятным сувенирам превратить ваше пространство в хаос? По совету Мишель Огундехин, важно выделить конкретные места, где могут храниться определенные вещи, а не расставлять их по всему дому.

Отделите ностальгию от сентиментальности

Эмоциональная привязанность — одна из главных причин, по которым людям сложно расстаться с вещами.

Часто эта привязанность связана с ностальгией и сентиментальностью, но это разные понятия. Это объясняет психотерапевт Стелиос Киоссес.

Сентиментальность — это эмоциональная ценность предмета в настоящем часто потому, что он символизирует для нас отношения, достижения или важный для нас момент.

Ностальгия же — это чувство тоски по прошлому, когда предмет вызывает воспоминания.

«Игрушка вашего ребенка вызывает у вас сентиментальные чувства, но вы испытываете ностальгию по тому времени, когда играли этой игрушкой вместе с ребенком», — объясняет Киоссес.

Понимание и осознание разницы между этими двумя чувствами могут стать очень важным шагом на пути к тому, чтобы отпустить вещи.

Возьмем, к примеру, первую пару обуви вашего ребенка.

«Кажется, что вы храните ее для ребенка, — говорит Ингрид Янсен.— Но на самом деле это ваша память. Вы вспоминаете, как ходили с ним по магазинам, выбирали эту обувь и думали, как мило он в ней выглядит».

Поэтому действительно стоит задуматься о причинах, по которым вы храните вещи, и о том, действительно ли по ним будут скучать те, кто живет с вами.

В любом случае сегодня смартфоны позволяют быстро делать снимки на память. Если одна фотография может сказать тысячу слов, действительно ли нам нужно хранить ту или иную вещь?