В Нью-Йорке появились комнаты плача: там можно пустить слезу и облегчить стресс

Взрослая жизнь – это аренда, ипотека, работа в несколько смен, учеба и дети, так что времени на себя никогда не хватает. Жители мегаполиса периодически задаются вопросом: как справиться с усталостью, стрессом и экологично выплакать все свои слезы. New York Post рассказал, что в Нью-Йорке есть место, где можно кричать и плакать вслух.

Гарвардская медицинская школа в своем докладе о пользе плача отметила, что слезы – “важный предохранительный клапан, в основном потому, что удерживание сложных чувств в себе (то, что психологи называют репрессивным копингом) – вредно для нашего здоровья”.

Исследователи предупредили, что неумение плакать по мере необходимости может привести к снижению устойчивости иммунной системы, сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, а также к повышению уровня стресса, тревожности и депрессии.

“Важно позволять себе плакать, если вам хочется, – говорят эксперты. – Обязательно найдите время и безопасное место, чтобы выплакаться, если вам это необходимо”. В Нью-Йорке теперь можно найти такое специальное место, и не одно.

Энтони Виллиотти, основатель Sob Parlour, представил концепцию катарсических сеансов плача в городе. Шесть слезливых праздников, которые он устроил за последние четыре месяца, прошли в разных местах Манхэттена, в том числе в общественных центрах, художественных галереях и коворкингах.

За $20 жители города, которые нуждаются в эмоциональной разрядке, могут записаться на 30-минутную встречу в частной “комнате слез”, куда можно “прийти порыдать в обеденный перерыв, а потом сразу вернуться к работе”.

По теме: Чудо-таблетка: ученые нашли препарат, который лечит сердце и простату, а также действенен от выпадения волос

Это не групповая и не индивидуальная терапия. Это, в первую очередь, самопомощь. Виллиотти и его команда просят гостей подписать документ, подтверждающий, что они понимают, что им не окажут никакой психологической поддержки. Миссия компании – просто предоставлять людям безопасное место для того, чтобы они разблокировали слезные каналы и избавились от груза, который накапливается, если вовремя не порыдать. Но в Sob Parlour есть дежурный лицензированный психотерапевт, который поможет, если плачущий клиент не сможет справиться с эмоциями самостоятельно.

Личный пример

“Жители Нью-Йорка так привыкли бороться с повседневной рутиной делая лимонад из лимонов, что у них нет безопасного и здорового места, где они могли бы выплакаться, – говорит Виллиотти, который по совместительству работает финансовым директором в международной музыкальной компании. – Посетители Sob Parlour обычно имеют дело с горем или потерей, стрессом на работе или дома. Но причина № 1, по которой люди приходят к нам поплакать, – это душевная боль после тяжелого расставания или безответной любви”.

Собственно, именно такая боль и вдохновила его на создание велнес-центра в декабре 2022 года. После болезненного расставания Виллиотти пошел в спортзал и под песню Мэрайи Кэри Whenever You Call подумал, как было бы здорово закончить тренировку, зайти куда-нибудь, поплакать и продолжить свой день.

Конечно, он мог бы устроить мини-срыв в кабинке туалета или прийти домой, чтобы покричать в диванную подушку. Но миллениалу нужна была спокойная, альтернативная обстановка, которая обеспечила бы ему и уединение, и уникальный опыт. “Почему бы не выделить определенное время и место, чтобы поплакать для очищения организма?” – подумал тогда Виллиотти.

Отзывы

Эстер, которая уже несколько раз плакала в поп-апах Sob Parlour, рассказала, что всегда чувствует себя “обновленной” после того, как дает волю слезам в этой комнате.

“На работе я сталкиваюсь с большим стрессом, – сказала 27-летняя девушка, офис которой в Финансовом районе, а живет она в Парк-Слоуп. Ей повезло, считает Эстер, что она наткнулась на рекламу Sob Parlour рядом со своим офисом.

“Я не тот человек, который будет плакать за рабочим столом или на людях в кофейне, – пояснила она. – Я даже не люблю плакать дома, потому что это мое тихое убежище. Но в комнате для плача со всеми удобствами я чувствую себя достаточно комфортно, чтобы выплеснуть все наружу менее чем за полчаса”.

Азия Грейс проверила свои навыки плача в Sob Parlour 15 марта.

“Если бы плач был суперспособностью, я бы спасала мир. Я не нытик, не королева драмы и не избалованный ребенок. Просто эмоциональная”, – призналась девушка.

“Устроившись в уютной обстановке, которую Виллиотти создал в комнате для плача, оборудованной удобным креслом, милыми зеркалами, подушками в форме слезинок, дневником для записи мыслей и печатными карточками с душещипательными подсказками, я не начала плакать, но мое сердце и мысли наконец успокоились подготавливая физиологическую почву для исходящего потока рыданий”, – поделилась Азия.

Проведение ежемесячных мероприятий обходятся Виллиотти примерно в $1 000. Ему часто приходится покрывать расходы из своего кармана – от аренды помещения до закупки расходных материалов, например, персональных салфеток, патчей под глаза с кофеином и роликов для лица (все это дарят гостям). Но, по словам новатора, то добро, которое он делает для других, оправдывает его расходы.

Следующий сеанс рыданий запланирован на воскресенье, 24 марта. Он пройдет в художественной галерее по адресу 114 West 71 Street.