Нью-Йоркте темекі шегуге қарсы кең ауқымды науқан басталды

Темекі Нью-Йорктегі өлім-жітімнің негізгі себептерінің бірі болып қала береді, жыл сайын шамамен 12 адам өледі. Осыған байланысты Денсаулық сақтау департаменті темекі шегуге қарсы науқан бастады. Бұл туралы қалалық әкімдіктің баспасөз қызметі хабарлады.

16 қаңтарға дейін темекіні тастағысы келетін Нью-Йорктіктер тегін никотин патчтары мен таблеткаларын ала алады. Мұндай препараттарды қолдану, сондай-ақ сарапшылардың кеңесі нашақорлықты сәтті жою мүмкіндігін екі есеге арттырады.

Науқан туралы

30 жылдың 2019 желтоқсанында денсаулық сақтау департаменті Нью-Йоркте темекіге қарсы жаңа науқанын бастады. Бастама «Бүгін тастаңыз. Ертең осында болыңыз »(бүгін шығып, ертең осында болыңыз). Бұл, атап айтқанда, темекі шегумен байланысты аурулардан зардап шегетін адамдардың отбасыларына арналған.

Акция аясында аурухана бөлімшесінде кішкентай қыз әкесінің қасында тұрған сурет пайда болды; ол оған ағасымен ойнаған оқиғаны баяндайды және соңында: «Сіз ол жерде болуыңыз керек еді» дейді.

Науқан аясында темекіні тастағысы келетін Нью-Йорктік тұрғындар 16 қаңтарға дейін тегін никотин патчтары мен таблеткаларын алуға өтініш бере алады. Ол үшін сайтқа кіріңіз nysmokefree.com немесе 1-866-NY-QUITS қоңырау шалу арқылы.

1,2 миллион доллар тұратын акция ағылшын, испан, дәстүрлі және жеңілдетілген қытай, мандарин, кантон және орыс тілдерінде өтеді. Ол газеттерде, интернетте, метрода, Staten Island паромында және теледидарда пайда болады.

«Бұл науқан Нью-Йорктіктерге темекі шегуге, темекі шегуге тек сізге ғана емес әсер етеді. Бұл сіздің отбасыңызға да әсер етеді », - деді денсаулық сақтау комиссары доктор Oxiris Barbot. Темекіні тастау - денсаулықты жақсартудағы ең маңызды қадам. Бұл садақадан шығу үшін керемет уақыт. Нью-Йорктегі барлық адамдар темекі шегетін достары мен туыстарын бүгін көмек сұрауға шақыруы керек ».

Бұл науқан не үшін қажет?

Темекі Нью-Йоркте жыл сайын 12-ға жуық адамның өлімінің алдын алатын себептердің бірі болып қала береді. Темекіні пайдалану инсульт, қант диабеті, жүрек аурулары, өкпе аурулары, қан тамырлары аурулары және онкологиялық аурулардың 000-нан астам түрін тудыруы мүмкін. Темекі - бұл ұзақ уақыт бойы қолданатын адамдардың жартысына дейін өлтіретін жалғыз тұтынушылық тауарлар тобы.

Тақырып бойынша: Дәрігерлер ресми түрде вафингке байланысты өкпе ауруын атайды

Нью-Йорктегі ересектердің темекі шегу деңгейі 21,5 жылғы 2002% -дан 12,8 жылы 2018% -ға дейін төмендегенімен, 900 000-ға жуық Нью-Йорктегі адамдар елде темекі шегуді жалғастыруда. 2018 жылғы Нью-Йорктегі қоғамдық денсаулық сақтау сауалнамасында ақтардың 13% -ы темекі шегетіндер, 14% -ы қара және 11% -ы испандықтар екендігі анықталды. Сауалнамаға орыс немесе қытай тілінде қатысқан ересек тұрғындар арасында бұл көрсеткіш 18% құрады.

Темекі шегумен күресу үшін қала бұрын не істеді

2017 жылдың тамызында мэр Билл де Блазио темекіні тұтынуды азайтуға бағытталған заң жобалары пакетіне қол қойды. Оған: дәріханаларда темекі өнімдерін сатуға тыйым салу; барлық темекі өнімдеріне ең төменгі бағаны көтеру; қала бойынша темекі сататын дүкендердің санын шектеу; дәріханаларда ашылмаған электронды темекіні бөлшек саудада сатуға лицензия құру; дәріханаларда электронды темекіні сатуға нақты тыйым салу; электронды темекінің бөлшек сауда дүкендерінің санын шектеуге; сонымен қатар тұрғын үй-жайларда темекі шегуге тыйым салу идеясын насихаттау.

Темекі шегуді қалай жеңілдетуге болады

• Себебін табыңыз. Алдымен темекіні тастау себебін тауып, егер сізде көп болса, себептер тізімін жасаңыз және оны жиі оқып шығыңыз.
• Темекіні тастайтын күнді таңдаңыз. Дайындыққа уақыт болу үшін темекіні тастайтын күнді таңдаңыз. Барлық темекілерді алдын-ала лақтырып тастаңыз, күл мен оттықтардан құтылыңыз.
• Қолдау мен жігер алыңыз. Отбасыңызға, достарыңыз бен әріптестеріңізге темекіні тастайтындығыңызды айтыңыз және олардан қолдау сұраңыз.
• Триггерлерден аулақ болыңыз. Тартымдылықты тудыратын себептерді табыңыз және болдырмаңыз Алкоголь, кофе, стресс және темекі шегушілерге жақын болу сізді тағы да темекі шегуге итермелейді. Мұндай жағдайларды болдырмас үшін шылым шегуге мәжбүр ететін нәрсеге назар аударыңыз; Күнделікті режимді өзгертіңіз - сізде әрқашан триггерлермен қалай жұмыс істеу туралы жоспар болуы керек.
• Әрекет ете беріңіз. Барлығы дерлік темекіні тастауға тырысады, сондықтан қайтадан көруден қорықпаңыз. Орындалмады - сіз триггерлер туралы көбірек білдіңіз.

Есіңізде болсын: темекіні тастауға ешқашан кеш емес. Бұл тәуелділіктен арылу сіздің қанша жаста болсаңыз да, қанша темекі шегетін болсаңыз да денсаулығыңызды жақсартады.

қосымша ақпарат

Темекіні тастау туралы және зиянды әдеттен арылуға көмектесу үшін келесі ресурстарды білуге ​​болады:

• Нью-Йорк денсаулық сақтау департаментінің веб-сайтына кіріңіз: gov / денсаулық, NYC Quits бөлім.
• Дәрігермен темекіні тастауға көмектесетін дәрі-дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Медициналық сақтандыру жоспарларының көпшілігі, оның ішінде Medicaid, никотинге тәуелділіктен арылуға көмектесетін қызметтерді қамтиды.
• Apple немесе Google Play-де NYC HelpMeQuit қолданбасын жүктеп алыңыз.
• Бару gov / денсаулық темекіні тастаудың жергілікті бағдарламаларын табу үшін Денсаулық картасы бөліміне өтіңіз.
• Бару facebook.com/nycquits.