Восемь SPA в Нью-Йорке, которые помогут расслабиться и восстановить силы

Велнес-клубы — это места, где можно и попотеть, и пообщаться без изнурительных тренировок. В некоторых случаях можно обойтись без дорогостоящего абонемента. Forbes рассказывает о лучших SPA в Нью-Йорке, где можно восстановиться и почувствовать связь с другими в мегаполисе, который никогда не спит.

Велнесс-клубы становятся всё более популярными в больших городах. Люди ищут не только тренажёры, но и место, где можно восстановиться, расслабиться и пообщаться. Современные пространства сочетают фитнес, ментальное здоровье и элементы социальной жизни.

В таких клубах можно встретить термальные зоны, классы йоги, массаж, лекции и даже рабочие зоны. Некоторые ориентированы на технологии и индивидуальные подходы. Другие делают упор на сообщество и регулярные события. У каждого клуба своя философия, но цель одна — улучшить качество жизни своих участников.

Othership

• Адрес: 23 W 20th St, New York, NY.

Когда соосновательница Эмили Бент почувствовала выгорание и отрешенность, ей помогли восстановиться горячие и холодные практики. Она поняла, что многие испытывают то же самое — стресс, перегрузку и тоску по общению. В мегаполисах очень мало пространств, где можно качественно восстановиться.

По теме: Лучшие бассейны на крышах в Нью-Йорке, где можно искупаться без покупки членства

«Не было ни одного места, которое ощущалось бы по-настоящему гостеприимным, осознанным и ориентированным на сообщество, — заметила Бент. — Поэтому мы его создали. Это пространство, где можно перезагрузиться и побыть с другими — без алкоголя, без телефонов, только настоящее присутствие».

Гости сами выбирают индивидуальный или общий цикл, включающий сауны и ледяные ванны, а также доступ к общей зоне и помощь опытных наставников. Аромамасла, погружающая музыка, а таке техники визуализации и дыхательных практик усиливают эффект.

«Мы видим, как люди плачут, устанавливают контакт, успокаиваются, исцеляются — всё за одну сессию, — поделилась соосновательница. — Они возвращаются не только ради сауны или холода. Пребывание здесь дает им почувствовать что-то настоящее. Мы создали место, где люди могут по-настоящему проживать свои переживания и устанавливать глубокую связь с другими».

Подробнее можно посмотреть здесь.

Remedy Place

• Адрес: 12 W 21st St FRNT 1, NY.

Доктор Джонатан Лери пять лет консультировал спортсменов и знаменитостей по вопросам здоровья до того, как в 2020 году открыл Remedy Place в Лос-Анджелесе. Этот роскошный клуб привлекает звезд вроде Хейли Бибер, Рози Хантингтон-Уайтли и Сида из группы The Internet. Второе пространство открылось в 2022-м в районе Flatiron на Манхэттене. В этом году компания планирует открыть ещё три новых клуба, включая флагман в Майами.

Посетители Remedy Place приходят не только за процедурами: барокамеры, лимфодренаж, ледяные ванны, инфракрасные сауны, а также иглоукалывание, мануальная терапия и массажи. Основная идея в том, чтобы социальные привычки стали поддерживающими здоровье, а не вредящими ему.

Поэтому здесь предусмотрены, например, «здоровые свидания». Вы можете прийти с партнером и провести вместе время в ледяной ванне или в кабинке кислородной терапии. Есть и групповые занятия вроде дыхательных практик и совместного растяжения.

«Раньше оздоровление было индивидуальной практикой, — заметил Лери. — Мы хотим изменить это. Хотим, чтобы wellness стал частью культуры общения».

Подробнее можно посмотреть здесь.

Moss

• Адрес: 500 5th Ave 59th Floor, New York, NY 10110.

Понимая, что не хватает пространств, которые бы объединяли физическую активность, психическое здоровье и социальные связи, сестры Коллин и Хейли Брукс создали клуб Moss. Это место для общения, расслабления и личностного роста.

«Идея Moss родилась из желания создать клуб, где люди могли бы собираться ради интеллектуального досуга. У нас есть осмысленные, вызывающие размышления программы. Гости оценят наш целостный подход к индивидуальным и социальным сторонам благополучия, фитнеса и отдыха», — пояснили Коллин и Хейли Брукс.

Клуб занимает пять этажей на углу Пятой авеню в Мидтауне и предлагает широкий спектр оздоровительных практик:

• три термальных бассейна;
• клиника долголетия;
• хаммам;
• ледяная купель;
• SPA;
• тренажерный зал;
• студиz пилатеса на реформерах;
• спортивные площадки.

Два верхних этажа отведены под общение и творчество. Там расположены библиотека-бар, зал для симпозиумов, студия звукозаписи, лаунж с пианино и приватные обеденные комнаты.

Хотя основной клуб всё ещё находится на финальной стадии разработки, его открытие запланировано на осень 2025 года. А временное пространство на 59-м этаже здания по адресу 500 Fifth Avenue уже принимает гостей и проводит мероприятия.

Подробнее можно посмотреть здесь.

cityWell Brooklyn

• Адрес: 496 President St, Brooklyn, NY 11215.

Если вы представляете заботу о себе в виде горячей ванны, этот велнес-клуб создан для вас.

Основательница и лицензированный массажист Лиз Тортолани вдохновилась древней традицией общественных бань. Она открыла банный комплекс в районе Гованус (Бруклин). Лиз решила предложить альтернативу привычным русским и турецким баням Нью-Йорка.

«Я хотела создать пространство, где единомышленники, увлеченные велнесом, могли бы собираться, заботиться о теле и разуме, находить утешение в этом требовательном городе», — призналась Тортолани.

Этот уличный оазис специализируется на гидротерапевтических процедурах, в которые входят сухая кедровая сауна, ледяная купель, горячая ванна, уличный душ и пар с ароматерапией. Главное отличие этого комплекса от других городских SPA — это сеансы гидротерапии для всех за $25. В стоимость включены полотенца, закуски и чай. Массажи здесь проводят в кедровых кабинах зимой и на открытом воздухе летом. Записаться можно как индивидуально, так и вдвоем.

Процедуры дополняются собственной линией ароматерапевтических масел, гелей для душа и спреев, разработанной Тортолани. Даже если вы приходите вне общего сеанса, пространство все равно располагает к общению. Тут проходят специальные сеансы для LGBTQ+, а также есть открытая лаунж-зона с платформой для йоги, костровой чашей, гамаками и шезлонгами.

Подробнее можно посмотреть здесь.

THE WELL

• Адрес: 2 E 15th St, New York, NY 10003.

Идея создания THE WELL родилась из личного опыта соосновательницы Сарры Холлок. Она боролась с аутоиммунным заболеванием. Когда Холлок поняла, что сочетание восточной и западной медицины дает наилучший результат, она объединилась с Ребеккой Парекх и Кейном Сарханом. Они создали пространство, где специалисты и врачи могли бы предоставлять персонализированный комплексный подход к здоровью.

«Наука о благополучии развивается стремительно, — констатировал Холлок. — Мы стремимся предлагать самые эффективные современные методы продления жизни, восстановления и тренировок, а также новые технологии в области велнеса. При этом мы уважаем проверенные временем системы китайской медицины и аюрведы».

THE WELL предлагает широкий спектр услуг — от капельниц с витаминами до акупунктуры, от коучинга по здоровью до вибрационной терапии. Выбор подходящих процедур осуществляется при участии личного консультанта по велнесу. Помимо него над программами работает команда экспертов во главе с главным врачом, доктором Фрэнком Липманом. Такой уровень сопровождения и знаний трудно найти в обычном спортзале или SPA.

«Забота о себе — это не только визит к врачу раз в год. Это то, как мы живем остальные 364 дня, — подчеркнул Холлок. — Люди хотят иметь доступ к велнесу там, где они живут, работают и путешествуют. Именно это мы и создаем — сообщества и пространства, в которых здоровье становится естественной частью повседневной жизни».

Подробнее можно посмотреть здесь.

Recoverie

• Адрес: 135 Bridge Park Dr Brooklyn, NY, USA 11201.

Смерть близкого члена семьи во время пандемии заставила Шивон Питерсон пересмотреть собственное отношение к здоровью. Она осознала, что её физическое и эмоциональное состояние ухудшилось, так как она ставила работу выше собственного благополучия. Питерсон начала активно заниматься своим здоровьем. Она была сильно вдохновлена изменениями в образе своей жизни, мышлении и отношениях. Эти изменения помогли ей открыть первый в Бруклине велнес-клуб нового формата.

Ее цель — «сделать заботу о себе не роскошью, а необходимостью». Стоимость ежемесячного абонемента в Recoverie начинается от $200. Услуги включают светотерапию красным спектром, криотерапию и инфракрасные сауны. Они призваны дополнять тренировки в зале, а не заменять их.

«Велнес-клубы часто становятся для людей отправной точкой в улучшении здоровья сразу по нескольким направлениям — движение, питание, сон, восстановление, общение, — заключила Питерсон. — Мы помогаем нашим участникам исследовать эти сферы в поддерживающей среде. Мы организовываем групповые тренировки в местных залах, чтобы снизить барьер перед новыми практиками».

Подробнее можно посмотреть здесь.

The Brooklyn Wellness Club

• Адрес: 704 Dekalb Avenue, Brooklyn, NY 11216

Парис Александра – соосновательница первой в США йога-студии, принадлежащей темнокожей женщине. Она расширяет свою миссию создания безопасного и поддерживающего пространства для оздоровления и общения. Ее новый проект — Brooklyn Wellness Club — предлагает не SPA-услуги, а площадку, которая служит центром велнес-активностей.

В клубе ежедневно проходят занятия по йоге и ежемесячные мероприятия. Например, клуб проводит специальный класс йоги для темнокожих мужчин «Black Men Resting Yoga Class». Кроме того, здесь работает коворкинг, а также организовываются выездные события совместно с партнерами в Бруклине.

Именно акцент на создании сообщества особенно важен для Парис.

«Видеть, какое влияние мы оказываем на наших участников и как наше сотрудничество с местными организациями отражается на людях, — это то, ради чего стоит заниматься этим делом», — резюмировала она.

Подробнее можно посмотреть здесь.

Continuum Club

• Адрес: 676 Greenwich St, New York, NY 10014.

Джефф Хейлеви работает в сфере велнеса более 20 лет. Он заметил: людям нужен клуб, где программа подбирается по персональным данным и дает реальные результаты. Так появился Continuum — закрытый клуб в Гринвич-Виллидж.

Здесь используют новейшие технологии. Искусственный интеллект анализирует биометрию и подбирает процедуры, которые лучше всего подойдут для конкретного человека.

Каждый член клуба носит трекер. Он подключается к приложению Continuum. Программа учитывает физиологию и настраивает тренировки, восстановление и питание.

В клубе — все самые современные процедуры: терапия красным светом, барокамеры, ледяные ванны. Это не только оздоровительный центр, но и пространство для работы, отдыха и общения.

Есть здесь и кафе с полезным меню. Число участников ограничено — максимум 250 человек.

Подробнее можно посмотреть здесь.