В TikTok завирусился рецепт ‘лекарства’ от похмелья, и он реально работает

Сезон вечеринок в самом разгаре, но ничто так не убивает праздничное настроение, как длительное и болезненное похмелье. Фармацевт из США поделилась «лекарством» от похмелья, которое, по ее словам, «эффективно на 100%», и те, кто испытал его на себе, согласны. Что же это за чудотворный напиток и почему он помогает всем, рассказало издание New York Post.

Ари, лицензированный врач из Лос-Анджелеса, рассказала, что она принимает комплекс витаминов группы В, магний и добавку фолиевой кислоты вместе с электролитным напитком, утверждая, что это «самый эффективный способ» победить ужасные симптомы похмелья.

Описывая смесь как «пероральную версию жидкости для внутривенных вливаний», Ари сказала, что она помогает облегчить симптомы обезвоживания и пополняет запас электролитов.

Ее совет с тех пор стал вирусным на TikTok, и многие поделились последующими видео, рассказывающими об успехе такого коктейля. Так правда ли это действительно работает? По мнению австралийских экспертов, существует научная причина эффективности напитка.

Работает ли это вирусное «лекарство» от похмелья

Пользователи социальных сетей были в восторге от совета Ари, а один австралийский пользователь заявил, что люди, «умирающие медленной смертью из-за похмелья, должны взять себе этот напиток на заметку».

После покупки всего необходимого пользователь TikTok @brokebutmakeitboujee сказал: «Это работает, это действительно работает. Все это очень дешево — наверное, самое дорогое — это Hydralyte, — но знаете что, оно того стоит, чтобы не чувствовать себя, будто ты умираешь после рождественских вечеринок», — сказала она.

По теме: Забери машину в Нью-Йорке, если сможешь её найти: в городе ожила компьютерная игра

Диетолог Салли О’Нил, которая недавно запустила платформу для обучения здоровому образу жизни @status.8020, рассказала, что на самом деле не пробовала «лайфхак», но объяснила, почему он «имеет смысл».

«Теоретически, да, это может помочь облегчить похмелье, — сказала она. – В зависимости от дозы и чистоты принимаемых добавок они могут лишь немного ослабить эффекты у одних, в то время как для других они могут быть очень эффективными».

Тем не менее, она предупредила, что дозы, выдаваемые в пакетах для внутривенных вливаний в больницах, «часто намного превышают дозы, рекомендованные на витаминах», что также может повлиять на результаты.

Почему это эффективно

«Согласно текущим исследованиям, средства от похмелья, показывающие положительный эффект, — это те, которые препятствуют ускорению метаболизма алкоголя, — сказала Салли. – Витамины группы В — это незаменимые ферменты, которые используются в процессе превращения углеводов и алкоголя в энергию. Таким образом, прием большего количества витаминов группы В может помочь вашему организму эффективно расщеплять алкоголь».

Электролиты в «лекарстве» (такие как натрий, калий, магний и кальций) могут улучшить симптомы при наличии дефицита, но, похоже, нет доказательств того, что один прием алкоголя вызывает дефицит или дисбаланс электролитов, если не было рвоты или диареи.

Как принимать «лекарство» от похмелья

Салли отметила, что она не может сказать, когда лучше принимать «лекарство».

«Нет клинических данных, свидетельствующих о существенной разнице между приемом витаминов группы В от похмелья утром или вечером. Другими словами, вы можете выпить его в любое удобное для вас время, — сказала она. – Просто избегайте кофеина в течение как минимум часа после приема добавок, так как он может препятствовать эффективному усвоению витамина».

Салли также предупредила всех, кто хочет попробовать это, помнить о качестве продукта, который они покупают.

«Не все «комплексы витаминов группы В» содержат одни и те же витамины группы В или их соотношение, — сказала она. – В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), фолиевая кислота, В6 и В12 играют важную роль в функционировании мозга и нервной системы и, возможно, могут быть полезны в данном случае».

Тем не менее, электролиты можно принимать после того, как произошла потеря жидкости.

«Помните: единственное надежное средство от похмелья — это, прежде всего, ограничение потребления алкоголя», — сказала она.

Что такое похмелье

«Похмелье случается из-за алкоголя и его воздействия на мозг, — сказала Салли. – Хотя мы на самом деле не знаем конкретного механизма действия, у нас есть некоторые идеи. Этанол, воспринимаемый организмом как токсин, вызывает воспалительную реакцию, которая повреждает и нарушает регуляцию нейронов в головном мозге».

«Головные боли и другие приятные симптомы похмелья, вероятно, вызваны частично повреждением мозга и других тканей от этого воспаления и окислительного стресса. Это может привести к нарушению энергетического обмена», – отметила Салли.

Она также объяснила, что еще одно химическое вещество, содержащееся в некоторых спиртных напитках, также может «ухудшить» похмелье.

«Конгенеры — это химические вещества, обнаруженные в некоторых спиртах, которые могут быть еще одним фактором, — сказала она. – Они содержатся в более темных напитках, таких как виски, ром и бренди, а также в красном вине. Исследования показывают, что такие напитки ухудшают похмелье по сравнению с другими напитками с таким же содержанием алкоголя».