Не просто гигиена: чистка зубов перед сном может спасти от смертельных заболеваний

Может ли простая привычка чистить зубы защитить ваше сердце от смертельных заболеваний и даже сердечной недостаточности? Hindustan Times рассказывает все, что нужно знать о не просто гигиене.

Чистка зубов дважды в день — это известное всем нам правило гигиены полости рта. Оно предотвращает появление пятен на зубах, кариеса, неприятного запаха изо рта, чувствительности и прочего. Но знаете ли вы, что ее преимущества выходят далеко за рамки простого здоровья зубов? Чистка зубов перед сном, в частности, связана со здоровьем сердца. Поэтому простой пропуск этого ночного ритуала из-за того, что вы слишком хотите спать, может стоить здоровья вашему сердцу в долгосрочной перспективе. Потенциально пропуск чистки зубов перед сном может вызвать даже сердечную недостаточность.

Доктор Кунал Суд, доктор медицины, 9 марта вышел в Instagram и поделился интересным роликом.

В нем он отреагировал на сообщение интернет-пользователя о том, что пренебрежение ночной чисткой зубов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Доктор Суд согласился с этим и поделился своим мнением о том, почему возникает эта сложность со здоровьем.

Чистка зубов перед сном спасает не только от кариеса

Кариес, чувствительность и другие проблемы зубов – последствия несерьезного отношения к их чистке или ее неправильного выполнения. Казалось бы, безобидная привычка пропускать чистку зубов перед сном может иметь фатальные и опасные для жизни последствия. Но почему это происходит? Как ночные бактерии во рту становятся такими опасными?

По теме: Чудо-таблетка: ученые нашли препарат, который лечит сердце и простату, а также действенен от выпадения волос

«Исследования показывают, что плохая гигиена полости рта связана с более высоким риском сердечных заболеваний и сердечной недостаточности. Теория заключается в том, что бактерии из вашего рта могут попасть в ваш кровоток и вызвать воспаление, которое со временем окажет влияние на ваше сердце. Хотя ученые не доказали, что плохая гигиена полости рта напрямую вызывает сердечные заболевания, но обнаружили сильную связь», – сказал Кунал Суд.

Исследование, которое он цитировал, было опубликовано в 2023 году и подробно описывало пагубные последствия отказа от чистки зубов вечером.

Положительные эффекты чистки зубов вечером

Регулярная чистка зубов — это не только поддержание белой улыбки или приятного дыхания. Она предотвращает многие серьезные проблемы со здоровьем. На самом деле, как объяснил доктор Кунал Суд, это важная мера предосторожности против потенциальной сердечной недостаточности и сердечно-сосудистых заболеваний.

Он сослался и на другое исследование, которое выявило подходящую частоту чистки зубов для поддержания здоровья сердца, и это не два раза в день.

«У людей, которые чистят зубы чаще, как правило, более здоровое сердце. Исследования показывают, что чистка зубов не менее трех раз в день связана с более низким риском сердечных заболеваний. Кроме того, заболевания десен, отсутствие зубов и плохой уход за полостью рта связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний», – заключил доктор Суд.