Жидкость для полоскания рта не несет никакой пользы и даже вредит: мнение дантиста

Жидкость для полоскания рта давно рекламируют как верный способ избавиться от любых микробов, с которыми не справляются зубная щетка и паста. Тем не менее стоматолог из Британии подвергла резкой критике практику использования ополаскивателя для полости рта после чистки зубов, поскольку, по её словам, он может смыть полезный фторид, содержащийся в зубной пасте, сообщает New York Post.

«Использование жидкости для полоскания рта после чистки зубов может вызвать кариес», – предупредила дантист из Лондона Анна Петерсон в видео на TikTok, которое набрало более 1,8 миллиона просмотров.

Во втором видеоролике эксперт объясняет, что «паста, которой вы чистите зубы, содержит около 1450 ч/млн фторида». Это идеальная концентрация для защиты зубов от сахаров, содержащихся в потребляемых нами напитках и пище.

Однако, отмечает Петерсон, «жидкость для полоскания рта содержит только 220 частей на миллион фторида», а этого недостаточно для предотвращения налётного апокалипсиса.

В результате, по словам медика, «когда вы чистите зубы и сразу же полощете рот жидкостью, то просто меняете весь высококонцентрированный фторид на низкоконцентрированный фтор». Поэтому ваш рот может стать магнитом для микробов.

По теме: Как дешево вылечить зубы в Нью-Йорке

Тем не менее Петерсон не предлагает навсегда отказаться от ополаскивателя, но применять его нужно не всем.

«Я ни в коем случае не против жидкости для полоскания рта, – пояснила дантист. – Иногда тоже рекомендую её своим пациентам. Но не каждому из них это нужно. Тем более не рекомендую им использовать ополаскиватель после чистки зубов».

Реакция зрителей

«Хорошо, приятно узнать, что я всю жизнь делал это неправильно», – посетовал один разочарованный пользователь TikTok.

Другой же заметил неладное в словах медика: «Что? Но после чистки все ополаскивают рот водой. Кто-то оставляет зубную пасту на зубах?» Петерсон ответила: «Полоскать водой лучше, чем жидкостью для полоскания рта. А лучше просто почистите зубы щеткой, а затем выплюньте излишки, старайтесь сильно не полоскать».

Петерсон получила множество ответов, которые показали, что люди плохо понимают правила ухода за зубами. Это побудило ее опубликовать третье видео, объясняющее, как правильно использовать ополаскиватель для улучшения здоровья полости рта.

Когда применять жидкость для полоскания рта

«Ополаскиватель для полости рта – фантастический продукт, но вы должны использовать его в нужное время дня», – пояснила дантист.

По словам Петерсон, делать это нужно сразу же после еды.

Она рассказала, как сахар в потребляемой вами пище вызывает кислотность во рту, которая медленно разрушает зубы.

«Если вы почистите зубы на этом этапе, то вотрете кислоту в свой зуб, – поясняет стоматолог. – И это вызовет эрозию зубов. Так что во избежание этого используйте жидкость для полоскания рта».