Сделав 2 825 выпадов за час, фитнес-тренер из Нью-Йорка установил два мировых рекорда

Фитнес-тренер нью-йоркского профильного клуба Life Time поставил перед собой цель войти в Книгу рекордов Гиннесса. Как сообщает New York Post, спортсмен делал выпады и установил аж два рекорда.

По данным комитета Книги рекордов Гиннесса, 30-летний Остин Хэд превзошел всех по количеству сделанных в течение часа выпадов (среди мужчин), а также по самому большому расстоянию, пройденному на выпаде за один час.

В пятницу, 22 марта, Хэд сделал 2 825 выпадов за 60 минут, чем превзошел показатели предыдущего рекордсмена – 2 358 выпадов. А за двенадцать дней до этого, 10 марта, он побил рекорд дистанции во время тренировки – выпадами преодолел 2,14 мили (3,45 км) за 60 минут.

“Мои ноги наконец-то чувствуют себя лучше, – сказал спортсмен. – Мне невероятно повезло, что в день моей попытки установить рекорд для Книги Гиннесса меня так сильно поддерживали!”

Только начало

По его словам, он стал рекордсменом не потому, что находится в лучшей форме. Он просто в отличной форме, но “не в самой лучшей”. Спортсмен уверен, что добился успеха благодаря своему “образу мышления, который помог поднять физические способности на новый уровень”. Теперь Остин намерен установить еще два рекорда, связанных с выпадами.

По теме: Житель Нью-Йорка обплыл Стейтен-Айленд за максимально короткое время: на его счету уже 9 рекордов Гиннесса

Толпы людей собрались посмотреть на Хэда, который проходил сложное испытание, чтобы собрать деньги для фонда Life Time. Его цель – вдохновлять здоровых людей, здоровый образ жизни и здоровую планету.

Спортсмен собрал $7 599, которые пойдут на финансирование программ здоровья в Нью-Йорке.

“У меня есть брат-инвалид, и я рос помогая маме ухаживать за ним. Это укоренило во мне потребность помогать людям”, – пояснил Хэд.

Призвание

“В детстве я любил актерское мастерство. Работа инструктором в группе – это идеальный баланс между двумя этими направлениями: помогать людям и одновременно выступать на сцене, – пояснил он. – Мне очень повезло, что я каждый день занимаюсь тем, для чего я создан”.

Хэд сказал, что делает выпады “уже много лет” и часто занимается ими во время своих фитнес-занятий, но постоянно выполнять их он начал во время пандемии COVID-19.

Однако спортсмен, который проводит в Life Time около 30 занятий в неделю, признался, что поначалу переусердствовал с тренировками. Он перешел сразу от занятий на выпадах к полному дню занятий, и это показало ему, “насколько важно восстановление”.

Фитнес-тренер назвал свое начинание “большой жертвой”, но призвал других “найти свое “почему” или свою цель. Тогда в дни, когда вам захочется сдаться, всегда возвращайтесь к своему “почему”, и “мотивация придет”.