Նյու Յորքում լայնածավալ արշավ է սկսվել ծխելու դեմ

Ծխախոտը շարունակում է մնալ Նյու Յորքում կանխարգելիչ մահվան գլխավոր պատճառներից մեկը ՝ ամեն տարի սպանելով մոտ 12 մարդու: Այս կապակցությամբ Առողջապահության նախարարությունը արշավ է սկսել ծխելու դեմ: Այս մասին հայտնում են քաղաքապետարանի մամուլի ծառայությունից:

Մինչև հունվարի 16-ը նյույորքյանցիները, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը, կարող են անվճար ստանալ նիկոտինի կարկատակներ և հաբեր: Նման դեղերի օգտագործումը, ինչպես նաև փորձագիտական ​​խորհրդատվությունը կարող են կրկնապատկել կախվածությունը հաջողությամբ հեռացնելու հնարավորությունները:

Քարոզարշավի մասին

30 թվականի դեկտեմբերի 2019-ին Առողջապահության նախարարությունը Նյու Յորքում մեկնարկել է ծխելու դեմ պայքարի նոր արշավ: Նախաձեռնությունը կոչվում է «Կաթել այսօր: Եղեք վաղը այնտեղ »: (այսօր դուրս եկեք. Վաղը եղեք այնտեղ): Այն նախատեսված է, inter alia, այն մարդկանց ընտանիքների համար, ովքեր տառապում են ծխելու հետ կապված հիվանդություններից:

Քարոզարշավի մի մաս ստեղծվեց մի պատկեր, որում մի փոքրիկ աղջիկ իր հոր կողքին է ՝ հիվանդանոցային բաժանմունքում: նա պատմում է նրան մի պատմություն այն խաղի մասին, որը նա խաղացել է հորեղբոր հետ, և վերջում ասում է. «Դուք պետք է այնտեղ լինեիք»:

Որպես քարոզարշավի մի մաս, Նյու Յորքյանցիները, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը, կարող են անվճար նիկոտինի կարկատաններ և հաբեր օգտագործել մինչև հունվարի 16-ը: Դա անելու համար այցելեք կայք nysmokefree.com կամ զանգահարելով 1-866-NY-QUITS:

1,2 միլիոն դոլար արժողությամբ արշավը կշարունակվի անգլերեն, իսպաներեն, ավանդական և պարզեցված չինարեն, մանդարին, կանտոն և ռուսերեն: Նա կհայտնվի թերթերում, առցանց, մետրոյում, Staten Island լաստանավում և հեռուստատեսությամբ:

«Այս արշավը հզոր հիշեցում է ծխող նյույորքցիների համար, ծխելը ազդում է ոչ միայն ձեզ վրա: Դա ազդում է նաև ձեր ընտանիքի վրա », - ասաց Առողջապահության հանձնակատար, դոկտոր Օքսիրիս Բարբոտը: Smokingխելը թողնելը ամենակարևոր քայլն է, որ կարող եք ձեռնարկել ձեր առողջությունը բարելավելու համար: Այս նվերը հիանալի պահ է `թողնել ծխելը: Նյու Յորքի բոլոր բնակիչները պետք է խրախուսեն իրենց ընկերներին և ընտանիքին, ովքեր ծխում են, այսօր օգնություն խնդրելու համար »:

Ինչու է անհրաժեշտ այս արշավը:

Ծխախոտը շարունակում է մնալ Նյու Յորքում կանխարգելիչ մահվան առաջատար պատճառներից մեկը ՝ տարեկան սպանելով մոտ 12 մարդու: Ծխախոտի օգտագործումը կարող է առաջացնել կաթված, շաքարախտ, սրտի հիվանդություն, թոքերի հիվանդություն, անոթային հիվանդություն և քաղցկեղի ավելի քան 000 տեսակ: Ծխախոտը սպառողական ապրանքների միակ խումբն է, որը սպանում է այն մարդկանց կեսին, ովքեր դրանք օգտագործում են երկար ժամանակ:

Ին առարկայի: Բժիշկները պաշտոնապես նշում են գոլորշիների հետ կապված թոքերի հիվանդությունը

Չնայած Նյու Յորքում մեծահասակների ծխելու մակարդակը 21,5 թ.-ի 2002% -ից ընկավ 12,8-ին `2018%, 900-ին, գրեթե 000 նյույորքցիներ շարունակում են ծխել երկրում: Նյու Յորքի Քաղաքի հանրային առողջության հետազոտության արդյունքում 2018 թ. Պարզվել է, որ սպիտակների 13% -ը ծխող են, 14% սեւամորթներ և իսպանախոսների 11% -ը: Ռուսերեն կամ չինարեն լեզվով հարցմանը մասնակցած մեծահասակ բնակչության շրջանում այս ցուցանիշը կազմել է 18%:

Այն, ինչ քաղաքը ձեռնարկում էր ծխելու դեմ պայքարելու համար

2017-ի օգոստոսին քաղաքապետ Բիլ դը Բլասիոն ստորագրեց օրինագծերի փաթեթ ՝ ծխախոտի սպառումը նվազեցնելու համար: Այն ներառում էր. Դեղատներում ծխախոտային արտադրանքի վաճառքի արգելք. ծխախոտի բոլոր ապրանքների նվազագույն գների բարձրացում. սահմանափակել ծխախոտի մանրածախ խանութների քանակը ամբողջ քաղաքում; էլեկտրոնային ծխախոտի մանրածախ վաճառքի լիցենզիայի ստեղծում, որը բաց չէր դեղատների համար. դեղատներում էլեկտրոնային ծխախոտի վաճառքի փաստացի արգելքը. սահմանափակել էլեկտրոնային ծխախոտի մանրածախ խանութների քանակը. ինչպես նաև խթանել բնակելի տարածքներում ծխելու արգելքի գաղափարը:

Ինչպես ավելի հեշտացնել ծխելու դադարեցումը

• Գտեք պատճառը: Նախ ՝ պատճառ պատճառեք ծխելը թողնելուն և պատճառների ցուցակ կազմել, եթե շատ ունեք, և հաճախ կարդացեք այն:
• Ծխելը թողնելուց ընտրեք օր: Ընտրեք մի օր, որից դադարում եք ծխել, որպեսզի ժամանակ ունենաք պատրաստվելու: Նախապես նետեք բոլոր ծխախոտները, ազատվեք մոխրամայրերից և լուսավորիչներից:
• Ստացեք աջակցություն և խրախուսանք: Տեղեկացրեք ձեր ընտանիքին, ընկերներին և գործընկերներին, որ դուք լքում եք ծխելը և խնդրեք նրանց աջակցությունը:
• Խուսափեք ազդակներից: Գտեք և խուսափեք գրավչությունից բխող պատճառներից: Ալկոհոլը, սուրճը, սթրեսը և ծխողներին մոտ լինելը կարող են ստիպել ձեզ կրկին ցանկանալ ծխել: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչն է ձեզ ստիպում ծխախոտ վերցնել, որպեսզի խուսափեք նման իրավիճակներից. Փոխեք ձեր առօրյան. Միշտ պետք է ունենաք ծրագիր, թե ինչպես վարվել ձեր հրահրողների հետ:
• Շարունակեք փորձել: Գրեթե բոլորը փորձում են թողնել ծխելը, այնպես որ մի վախեցեք կրկին փորձել: Դուք չեք ձախողվել. Դուք ավելին եք իմացել ձեր գործարկիչների մասին:

Եվ հիշեք. Ծխելը թողնելը երբեք ուշ չէ: Այս կախվածությունից ազատվելը կբարելավի ձեր առողջությունը ՝ անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք կամ ինչքան ժամանակ եք ծխում:

Լրացուցիչ տեղեկություններ

Կարող եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես թողնել ծխելը և աջակցություն գտնել վատ սովորությունից ազատվելու համար ՝ օգտագործելով հետևյալ աղբյուրները.

• Այցելեք Նյու Յորքի Առողջապահության դեպարտամենտի կայք ՝ gov / առողջություն, բաժին NYC Quits.
• Խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղերի մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ դադարեցնել ծխելը: Առողջության ապահովագրության պլանների մեծ մասը, ներառյալ Medicaid- ը, ընդգրկում են ծառայություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ազատվել նիկոտինի կախվածությունից:
• Ներբեռնեք NYC HelpMeQuit ծրագիրը Apple- ում կամ Google Play- ում:
• Այցելեք gov / առողջություն և անցեք «Առողջության քարտեզ» բաժին ՝ գտնելու ծխելու դադարեցման տեղական ծրագրեր:
• Այցելեք facebook.com/nycquits.