Ескі азық-түлікті үнемдеу бұдан былай жұмыс істемейді: міне, азық-түлік шығындарын қалай азайтуға болады

Азық-түліктің құны үнемі өсіп келеді, және көпшілігіміз сатып алу кезінде ақша үнемдеудің жолдарын іздейміз. Бірақ қандай үнемдеу кеңестері бүгінгі ортада мағынасы бар? Бұл туралы журналистерге жеке қаржы және қаржылық сауықтыру сабақтарын жүргізетін Оңтүстік Дакота мемлекеттік университетінің кеңейту бойынша маманы доктор Сабо-Вандед Хед айтты. Thekitchn.com Азық-түлік дүкенінде ақшаны үнемдеу, маркетингтік арандатушылықтарға қалай түспеу және аштықтан өлмеу туралы бірнеше құнды кеңестер.

Доктор Сабо-Вандед Хед өз ұсыныстарында ресурстарды дұрыс басқарудың, соның ішінде уақытты басқарудың маңыздылығын атап өтті.

1. Купондарды қиюға уақыт жоғалтпаңыз.

Купондау экстремалды спорт түріне айналды, бірақ сіздің энергияңыз басқа жерде жұмсалуы мүмкін. «Бұл күндері Safeway, Kroger және менің сүйікті Hy-Vee сияқты үлкен қорап дүкендері сату бағасымен немесе жанармай нүктелерімен бірге адалдық бағдарламалары мен цифрлық купондарды ұсынады». Сіз бұл артықшылықтарға тіркелу тегін дүкен картасы арқылы қол жеткізе аласыз.

2. Бос тамақ жоспарын жасауға уақыт бөліңіз.

Доктор Сабо тамақтану жоспарын жасау үшін уақытты пайдалануды ұсынады. Есіңізде болсын, бұл жоспар сәнді немесе егжей-тегжейлі болуы керек емес. Ол мұны сейсенбідегі тако немесе жұма түні пицца сияқты ұйымдастырушылық идея ретінде қарастыруды ұсынады. Осылайша сізге қажет емес немесе пайдалануды жоспарламаған нәрсені сатып алу ықтималдығы аз болады.

3. Жаппай сатып алмаңыз

Егер өткен онжылдықтарда болашақта пайдалану үшін қор жинау өз нәтижесін берген болса, бүгінде бұл бірнеше себептер бойынша отбасылар үшін қиындық тудыруы мүмкін: бұл қаржылық ресурстарға байланысты, сонымен қатар ол біздің үйлерімізде маңызды орын алады. «Сонымен қатар отбасы», - дейді ол. «Олар күн сайын таңғы асқа сұлы ботқасын жей ме?» Жабдықтарды ұқыпты пайдаланбасаңыз, олар ескіріп, ақырында қоқыс жәшігіне түсуі мүмкін, бұл жай ғана ақшаны ысырап ету емес.

Тақырып бойынша: Бай болу үшін ақшаны қалай басқаруға болады: миллиардер Уоррен Баффеттің 30 кеңесі

4. Қолыңызда бар нәрселерді түгендеңіз.

Жаңа піскен өнімдерді қаптамадан шығару кезінде жоғалып кетуі мүмкін ішінара пайдаланылған өнімді (мысалы, төменгі сөредегі жалғыз жартылай бос зәйтүн банкасы немесе бақытсыз жоғалған қырыққабаттың жартысы) көру оңай. Сатып алу тізімін жасамас бұрын қоймаңызда, шкафтарыңызда, тоңазытқышта және мұздатқышта не бар екенін түгендеп алыңыз. Жақсырақ, оны өзіңізге ыңғайлы жерге жазыңыз. Дәл есеп тағамды жоспарлауға көмектеседі, тамақ қалдықтарын азайтады және азық-түлік тізімін тезірек толтыруға көмектеседі.

5. Мәміле іздеп, дүкен аралап жүрмеңіз.

Дүкеннен дүкенге саяхаттау - бұл доктор Сабоның кеңес беретін тағы бір тактикасы. Азық-түлікке үнемделген ақша саяхаттауға және бірнеше дүкендерде сатып алуға кететін уақыт пен газ шығындарын өтей алмайтын шығар. Бұған қоса, азғыру факторы бар. Сіз неше рет дүкенге үш зат сатып алуға бардыңыз және толық арбамен кетіп қалдыңыз?

6. Аш қарынға дүкенге бармаңыз.

Бірнеше дүкенге барудың орнына, ол ақшаны үнемдейтін ең үлкен кеңестердің бірі болып қала беретін уақытпен тексерілген кеңесті орындауды ұсынады: Аш болған кезде азық-түлік сатып алмаңыз. Қарныңыз ашқанда бәрі керемет көрінеді және естіледі. Тамақ ішіңіз, содан кейін дүкенге барыңыз.

Егер қандай да бір себептермен дүкенде аш қарынға тап болсаңыз, дүкенге арба толы заттарсыз кіріп-шығуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген:

• Салауатты тағамдар. Дүкенге бармас бұрын, өзіңізге дәмді нәрсе ойлап көріңіз - сәнді гранола бар, бір кесе жидек - және сатып алуды тез аяқтағаннан кейін өзіңізге сыйлық ретінде уәде беріңіз.
• Өзіңізге тамақтанатын нәрсе сатып алыңыз. Кассаға жүгіруге уақытыңыз болса, қазір өзіңізге жеңіл тамақ сатып алыңыз.
• Тізім жасаңыз. Аштықпен дүкен аралаудан да жаманы тізімсіз дүкенге бару. Апат. Өзіңізге жылдам, практикалық тізім беріңіз - бұл жай ғана ақыл-ой болса да.
• Арбаны пайдаланыңыз, арба емес. Тек қол себетін алыңыз, сонда сіз барлық ауырлықты сезінесіз және сіз әбігерге түсесіз.
• Құлаққаптарды салыңыз. Құлағыңыздағы серпілу ырғағы сізге азық-түлік дүкеніне жігерлі түрде кіруге және дүкенді мақсатсыз аралаудың орнына одан тез шығуға көмектеседі.
• Тек бір тағамды елестетіңіз. Соңғы минутта кешкі асқа жүгіру - бұл апта бойы барлық сатып алуларыңызды жасайтын уақыт емес, сондықтан амбицияларыңызда қарапайым болыңыз. Апта бойы дүкен аралауға тырыспаңыз.
• Өзіңізге ақыл-ой беріңіз 10 өнімнен артық емес сатып алыңыз. Және алдамауға тырысыңыз.
• Ішімдік ойынын ойнаңыз. Жаныңызда су бөтелкесі болса, сатып алғыңыз келетін қажет емес нәрсені көрген сайын бір жұтым су алыңыз. (Бұл, әрине, нағыз ішу ойыны сияқты қызықты емес, бірақ бәрібір).
• Қауіпті аймақтардан аулақ болыңыз. Дүкендегі наубайхананың жанынан өтпеңіз. Тәуекелге бармаңыз және азғырылмаңыз.
• Әрқашан дайын болыңыз. Снак-бар немесе бір пакет бадам салыңыз. Дүкенге қашан аштықпен бару керек екенін ешқашан білмейсіз.