Грипп в Нью-Йорке: что делать, если вы заболели, и когда следует идти к врачу

В Нью-Йорке продолжается одна из самых тяжелых за последние годы вспышек гриппа. Заболеть в переполненном городе особенно легко из-за ограниченного пространства для изоляции. Но у жизни в мегаполисе есть и плюсы — доступ к врачам, аптекам и доставке еды прямо к двери. Gothamist рассказывает, как справиться с гриппом и когда стоит обращаться за медицинской помощью.

В этом сезоне Нью-Йорк столкнулся с беспрецедентным ростом заболеваемости. За неделю до Рождества по всему штату было зарегистрировано более 70 000 новых случаев гриппа.

Если вы оказались среди тех, кто вынужден отлеживаться дома с температурой и ломотой, есть несколько шагов, которые помогут легче перенести болезнь.

Как определить, что это именно грипп

Существует несколько способов выяснить, грипп у вас или нет.

Можно сделать домашний тест. В продаже есть наборы, которые одновременно проверяют на COVID-19 и несколько распространенных штаммов гриппа. Такие тесты доступны онлайн и без рецепта в аптеках.

По теме: ‘Как выключатель’: что происходит после отмены препаратов для снижения веса

Еще один вариант — обратиться в клинику неотложной помощи. Например, CityMD. У нее есть филиалы во всех пяти боро города. В клинике принимают как по записи, так и без нее. На сайте можно предварительно посмотреть предполагаемое время ожидания. Перед визитом стоит уточнить часы работы, так как в праздничный период они могут меняться.

Если у вас есть лечащий врач, можно позвонить ему и уточнить, рекомендует ли он прийти на осмотр и тестирование. Если постоянного врача нет, список подходящих специалистов можно найти через страховую компанию или на сайтах вроде Zocdoc.

Доктор Эндрю Уоллах – главный медицинский директор амбулаторной помощи NYC Health + Hospitals. Он советует проходить тест на грипп как можно раньше после появления симптомов. По его словам, противовирусные препараты, такие как Tamiflu, наиболее эффективны, если начать принимать их в течение 48 часов с момента начала болезни.

Люди, которые еще не инфицировались, но находятся в группе повышенного риска, например пожилые, в некоторых случаях могут получить профилактические препараты для предотвращения вирусного поражения.

Уоллах отметил, что любой житель Нью-Йорка с симптомами болезни может обратиться в виртуальный сервис ExpressCare от Health + Hospitals. Он работает круглосуточно, семь дней в неделю и предлагает телемедицинские консультации более чем на 200 языках.

Стоит ли изолироваться

При гриппе изоляция — самый надежный способ не заразить окружающих. Но в Нью-Йорке это не всегда реально.

Если вы живете не один, Уоллах рекомендует носить маску в общих помещениях. Важно регулярно мыть руки и по возможности держать дистанцию от 1 до 2 метров.

Если заболел ребенок, ношение маски и перчаток или частое мытье рук может снизить риск заражения родителей. Об этом рассказала доктор Аманда Кравиц, педиатр из Weill Cornell Medicine.

«Не всем хочется ходить в маске рядом с собственным ребенком. Но это действительно работает, — сказала она. – Мне постоянно приходится контактировать с гриппозными детьми, поэтому я работаю в маске и перчатках. Пока что, как видите, не заболела».

По возможности, больному ребенку лучше восстанавливаться в отдельной комнате. Если же приходится делить пространство со здоровыми братьями или сестрами, детям, которые уже могут носить маску, стоит это делать. Родителям в этом случае рекомендуется регулярно протирать поверхности.

Как поддержать организм во время болезни

Оба врача подчеркивают, что достаточное потребление жидкости — ключевой фактор выздоровления.

Кравиц рекомендует не только воду, но и напитки с электролитами. Для маленьких детей подойдут, например, замороженные палочки Pedialyte, а для детей постарше — Gatorade.

«Я обычно говорю родителям: главное, чтобы ребенок что-то пил, — пояснила она. – Даже если это немного сока — ничего страшного. Любой напиток, который помогает поддерживать гидратацию, подойдет».

На вопрос, действительно ли суп помогает при гриппе, Уоллах ответил, что это не просто миф.

«Это своего рода старинное народное средство, — уточнил он. – Но у него есть научное объяснение: суп помогает поддерживать водный баланс».

В Нью-Йорке легко заказать доставку супа на дом. Вариантов много — от рамэна и фо до мацебольного супа или ахиако.

Когда нужна более серьезная медицинская помощь

Кравиц советует родителям обратиться к врачу, если у ребенка держится температура более четырех или пяти дней. В таком случае причиной может быть не только грипп, но и другое заболевание, например стрептококковая инфекция.

Этой зимой в Нью-Йорке одновременно циркулируют сразу несколько инфекций, в том числе грипп и COVID-19.

Родителям стоит срочно обратиться в больницу, если у ребенка появляются проблемы с дыханием, высокая температура вызывает дезориентацию или ребенок настолько обезвожен, что перестает регулярно мочиться.

Для взрослых поводом для госпитализации может стать невозможность удерживать жидкость в организме или высокая температура, которая не снижается даже после приема жаропонижающих средств.

Если вы еще не заболели, прививку делать не поздно

Если вы еще не переболели гриппом и не сделали прививку, оба врача рекомендуют вакцинироваться безотлагательно.

«Для формирования полной защиты после прививки требуется около двух недель, — подчеркнул Уоллах. – Пик заболеваемости в Нью-Йорке еще не пройден, так что вы можете защитить себя этим превентивным способом».

Департамент здравоохранения города публикует онлайн-карту пунктов вакцинации. Прививки от гриппа доступны во многих аптеках, клиниках неотложной помощи, врачебных кабинетах и больницах.