Олимон парҳезе таҳия кардаанд, ки дар давоми ҳамагӣ 5 рӯз баданро ҷавон мекунад

Муҳаққиқони Донишгоҳи Калифорнияи Ҷанубӣ парҳези 5-рӯзаи рӯзадорӣ пешниҳод кард. Бино бар Times of India, он ба шумо имкон медиҳад, ки синну соли биологии худро бе тағир додани тарзи ҳаёти худ кам кунед.

Парҳези тақлидкунандаи рӯза чӣ гуна аст?

Ин парҳези 5-рӯза аст, ки дорои равғанҳои сернашуда ва калорияҳои умумӣ, сафедаҳо ва карбогидратҳо кам аст. Он ба таъсири рӯзадорӣ тақлид карда, баданро бо маводи ғизоии зарурӣ таъмин мекунад ва рӯзадории одамонро осон мекунад.

Онро профессор Валтер Лонго дар лабораторияи мактаби Леонард Дэвис дар Донишгоҳи Калифорнияи Ҷанубӣ таҳия кардааст. Барои омӯзиши таъсири парҳез ба одамон ду таҳқиқоти клиникӣ гузаронида шуданд. Дар ҳар яки онҳо мардону занони аз 18 то 70-сола ширкат доштанд.

Парҳези рӯзадор аз шӯрбоҳои растанӣ, барҳои энергетикӣ, нӯшокиҳои энергетикӣ, чипҳо ва чой барои 5 рӯз иборат буд. Илова бар ин, беморон иловаҳои дорои минералҳо, витаминҳо ва кислотаҳои равғании муҳимро гирифтанд. Аз беморон дар гурӯҳҳои назоратӣ хоҳиш карда шуд, ки парҳези муқаррарӣ ё баҳри Миёназамин бихӯранд.

"Ин аввалин тадқиқотест, ки нишон медиҳад, ки як мудохила дар асоси ғизо, ки тағироти музмин дар парҳез ё дигар интихоби тарзи ҳаётро талаб намекунад, метавонад одамонро аз ҷиҳати биологӣ ҷавонтар кунад. Он ҳам ба тағирёбии омилҳои хавф барои пиршавӣ ва беморӣ ва ҳам ба усули баҳодиҳии синну соли биологӣ, ки аз ҷониби гурӯҳи Левин таҳия шудааст, асос ёфтааст ”гуфт Лонго.

Таҳқиқоти клиникӣ нишон доданд, ки иштирокчиёне, ки ин парҳезро риоя мекарданд, синну соли биологии худро ба ҳисоби миёна 2,5 сол коҳиш додаанд.