Нью-Йорктук фитнес-тренер бир саатта 2 жолу өпкө жасоо менен эки дүйнөлүк рекорд койду.

Нью-Йорктогу Life Time адистештирилген клубунун фитнес-машыктыруучусу Гиннесстин рекорддор китебине кирүү максатын койду. Ылайык New York Post, спортчу lunge жасап, эки рекорд койду.

Рекорддор китебине ылайык Гиннес, 30 жаштагы Остин Хед бир саатта жасалган өпкөлөрдүн саны боюнча (эркектер арасында), ошондой эле бир сааттын ичинде эң узак аралыкты басып өткөнү боюнча бардыгынан ашып түштү.

Жума күнү, 22-мартта, Head 2 мүнөттүн ичинде 825 өпкө жасап, мурунку рекордсмендин 60 өпкөсүн ашып өттү. Ал эми он эки күн мурун, 2-мартта машыгуу учурунда ал аралык рекордун жаңырткан - ал 358 мүнөттө 10 миль (2,14 км) өпкө менен басып өткөн.

"Менин буттарым акыры жакшырып калды" деди спортчу. "Мен Гиннесстин рекорддор китебине кирүү аракетим күнү ушунчалык көп колдоо тапканыма абдан бактылуу болдум!"

башталышы гана

Анын айтымында, ал жакшы формада болгону үчүн эмес, рекордсмен болуп калды. Ал сонун формада, бирок "мыкты эмес". Спортчу ийгиликке өзүнүн "физикалык жөндөмдүүлүктөрүн кийинки деңгээлге көтөрүүгө жардам берген ой жүгүртүүнүн" аркасында жетишти деп эсептейт. Эми Остин lunge менен байланышкан дагы эки рекорд койгону жатат.

тема боюнча: Нью-Йорктун тургуну Стейтен-Айлендди эң ​​кыска убакытта сүзүп өттү: ал буга чейин 9 Гиннес рекорддор китебине ээ.

Баштын акча чогултуу үчүн оор сыноодон өткөнүн көрүү үчүн чогулган эл көп Life Time Foundation. Анын максаты – дени сак адамдарга, сергек жашоого жана дени сак планетага дем берүү.

Спортчу 7 доллар чогултуп, ал Нью-Йорктогу саламаттыкты сактоо программаларын каржылоого кетет.

«Менин майып иним бар, мен апама жардам берип чоңойгом. Бул мага адамдарга жардам берүү зарылдыгын ойготту», - деп түшүндүрдү Хед.

Призвание

«Бала кезимде актёрдукту жакшы көрчүмүн. Топтун инструктору болуу бул экөөнүн ортосундагы эң сонун тең салмактуулук: адамдарга жардам берүү жана ошол эле учурда сахнада болуу», - деп түшүндүрдү ал. "Мен күн сайын жасоо үчүн жаратылган нерсени жасай алганым үчүн абдан бактылуумун."

Баштын айтымында, ал "жылдар бою" өпкө менен машыгат жана аларды фитнес машыгуулары учурунда көп жасайт, бирок ал COVID-19 пандемиясынын учурунда аларды толук убакытта жасай баштады.

Бирок Life Timeда жумасына 30га жакын сабактарды өткөргөн спортчу алгач машыгуу менен ашыкча ашырып койгонун мойнуна алды. Ал түз эле өпкө менен машыгуудан толук күн бою машыгууга өттү жана бул ага "калыбына келтирүү канчалык маанилүү экенин" көрсөттү.

Фитнес боюнча машыктыруучу анын аракетин "чоң курмандык" деп атады, бирок башкаларды "эмне үчүн" же максатын табууга үндөдү. Андан кийин баш тартууну каалаган күндөр, ар дайым "эмне үчүн" жана "мотивация артынан келет" дегенге кайтыңыз.