На Нью-Йорк надвигается волна сильнейшей жары: как безопасно ее пережить

В Нью-Йорке наступает жаркое и душное время. Метеорологии обещают аномальное повышение температуры воздуха, начиная с сегодняшнего дня (26 июля) и до конца недели, пишет New York Post.

Температура воздуха в городе поднимется до 33 градусов Цельсия и выше. Но главная проблема – влажность. Она повысится в четверг и на выходных, и в сочетании с жарой может создать душное и неприятное ощущение на улице. Из-за высокой влажности температура будет ощущаться выше на 5-7 градусов.

“Три самых жарких дня – четверг, пятница и суббота, с пиком жары, ожидаемым в пятницу”, – сказал метеоролог Матье Блю.

Когда температурный индекс (то, как ощущается жара, а не фактический показатель) достигает 35-37 градусов Цельсия на протяжении двух дней, выдается предупреждение о чрезмерной жаре. По словам метеоролога, такое возможно в пятницу, 28 июля. Последний раз о чрезмерной жаре в городе объявляли в августе 2021 года.

Ньюйоркцев ждет жара, от которой большая часть страны уже успела устать

Метеоролог объяснил, что на юге уже несколько недель держится огромный тепловой шторм, особенно в юго-западных штатах. Сейчас он расширяется и принесёт высокие температуры на северо-восток. Почти вся страна, до 250 миллионов американцев, столкнётся с температурами выше среднего для этого периода. За исключением Северо-Запада США.

Также существует вероятность того, что продолжающиеся лесные пожары в Канаде могут ухудшить качество воздуха в Нью-Йорке, если ветер понесёт дым на юг.

По словам Блю, ливни, которые придут во вторник и четверг (1 и 3 августа), не сильно охладят ситуацию.

“Дожди, о которых идет речь, незначительно снизят жару, главным образом из-за высокой влажности. В результате, ощущение тепла все равно будет находиться в районе 32-35 градусов Цельсия”, – сказал метеоролог.

По теме: Солнцезащитный крем: как его ингредиенты нам вредят, пока защищают от ультрафиолета

Небольшое облегчение к выходным

“В субботу и воскресенье сильный холодный фронт достигнет Нью-Йорка. Это снизит высокие температуры и уменьшит точки росы, что поможет снизить влажность”, – пояснил Блю.

Высокие температуры представляют опасность для людей, работающих на улице. Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, пожилых людей и тех, у кого нет доступа к кондиционеру. Ожидается, что власти Нью-Йорка объявят о создании специальных охлаждающих центров для людей, находящихся в зоне риска. Чем выше становится точка росы, тем труднее нашему телу остывать.

«Просто оставайтесь в помещении, в кондиционированном помещении. Избегайте обезвоживания, это действительно важно, особенно если вы находитесь на улице какое-то время. У вас должна быть с собой бутылка с водой», — сказал Блю.

Дополнительные советы по безопасности в жаркую погоду

1. Находитесь в местах с кондиционером хотя бы несколько часов в день.
2. Держитесь подальше от открытых мест на улице и избегайте резких перепадов температуры.
3. Избегайте физических нагрузок, особенно в часы пик: с 11:00 до 16:00. Если вам необходимы физические нагрузки, делайте это в самое прохладное время дня – с 4 до 7 часов утра.
4. Пейте воду, отдыхайте и находитесь в тени, если вы работаете на открытом воздухе или если ваша работа связана с физической нагрузкой. Пейте воду каждые 15 минут, даже если вы не чувствуете жажду, отдыхайте в тени и следите за вашими коллегами. Ваш работодатель обязан обеспечивать вам воду, отдых и затенение, когда работа ведется в сильную жару.
5. Носите легкую светлую одежду, находясь внутри помещения без кондиционера или на улице.
6. Пейте жидкость, особенно воду, даже если вы не чувствуете жажды. Вашему телу нужна вода, чтобы сохранять прохладу. Те, кто соблюдает диету с ограничением жидкости или принимает мочегонные препараты, должны сначала проконсультироваться со своим врачом, фармацевтом или другим работником медицинских услуг. Избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин.
7. Ешьте часто и небольшими порциями.
8. Принимайте прохладную ванну или душ.
9. Участвуйте в мероприятиях, которые помогут вам охладиться, например, ходите в кино, гуляйте в торговом центре с кондиционером или плавайте в бассейне или на пляже.
10. Убедитесь, что двери и окна имеют плотно прилегающие сетки, а в квартирах, где живут дети, есть решетки на окнах. Кондиционеры в зданиях более шести этажей необходимо устанавливать на кронштейнах, чтобы избежать их падения вниз на людей. Оконные решетки могут предотвратить выпадение детей из окна. Москитные сетки защищают дом от комаров, которые могут распространить лихорадку Западного Нила, и защищают кошек от выпадения из окон.
11. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте своих детей или домашних животных в закрытом автомобиле, даже на несколько минут.

Признаки теплового удара

Немедленно позвоните в службу 911, если у вас или у кого-то из ваших знакомых:

• Сухая горячая кожа.
• Затрудненное дыхание.
• Учащенное сердцебиение.
• Спутанность сознания, дезориентация или головокружение.
• Тошнота и рвота.

Если вы или кто-то из ваших знакомых чувствуете слабость или недомогание, зайдите в прохладное помещение и выпейте воды. Если улучшения нет, позвоните в 911.

По теме: Как позвонить в 911, если вы не знаете английского языка

Обеспечение безопасности животных в жаркую погоду

1. Избегайте обезвоживания: домашние животные могут быстро обезвоживаться, поэтому давайте им много свежей чистой воды.
2. Выгуливайте собак утром и вечером. При очень высокой температуре не позволяйте собаке долго лежать на горячем асфальте. Тело вашего питомца может быстро нагреваться, а чувствительные подушечки лап могут обгореть.
3. Знайте, когда вашему питомцу угрожает опасность: симптомы перегрева у домашних животных включают чрезмерную одышку или затрудненное дыхание, учащенные сердцебиение и дыхание, слюнотечение, легкую слабость, невосприимчивость или даже обморок.