Грипп, COVID-19 и РСВ: почему осенью особенно важно сделать прививки

Наступила осень, а это значит, что пришло время принять решение о необходимости пройти вакцинацию — одно из самых важных решений для защиты своего здоровья и здоровья своей семьи.

Для многих из нас такой вирус, как COVID-19, грипп или РСВ (респираторно-синцитиальный вирус), означает мучительную неделю с лихорадкой, усталостью и ломотой в теле. Для других это означает лечение в стационаре. Более того, РСВ является основной причиной госпитализации младенцев в Соединенных Штатах.

Ежегодно около 1500–2000 жителей Нью-Йорка умирают от гриппа и пневмонии, причем пневмония часто развивается как серьезное осложнение после гриппа.

Как врач г. Нью-Йорка, я вижу свою задачу в том, чтобы помочь всем жителям города жить более здоровой и долгой жизнью. Я настоятельно рекомендую всем лицам в возрасте от 6 месяцев и старше сделать ежегодную прививку против гриппа, а большинству жителей Нью-Йорка — также получить обновленную вакцину против COVID-19. Вакцинация особенно важна для маленьких детей, пожилых людей, беременных, а также для всех лиц, у которых есть хронические заболевания.

Она также важна для тех, кто подвержен более высокому риску заражения, например для медицинских работников и людей, которые работают или живут в условиях массового скопления людей.

По теме: Хроническая усталость, выгорание, бессонница – почему ИИ-терапия не лечит: ответы психиатра на популярные вопросы о ментальном здоровье

Защита от РСВ действует немного иначе. Все лица в возрасте 75 лет и старше, а также люди в возрасте от 50 до 74 лет, подверженные повышенному риску тяжелого заболевания РСВ, должны сделать прививку против РСВ, если они не вакцинировались ранее. Чтобы защитить новорожденных во время первого в их жизни сезона РСВ, который продолжается с осени до весны, либо беременная может вакцинироваться против РСВ, либо ребенок может получить защитные антитела сразу после рождения. Если вы беременны, проконсультируйтесь со своим врачом о том, какой вариант лучше всего подойдет вашей семье.

Респираторные заболевания могут распространяться круглый год, но осенью и зимой они встречаются чаще. Они в основном передаются с каплями, которые образуются, когда больной кашляет, чихает, разговаривает или дышит. В городе с населением 8,5 миллиона человек, которые вместе пользуются лифтами, учебными классами и вагонами метро, эти капли находят множество мест для оседания.

Рекомендации по вакцинации могут сбивать с толку. Поэтому я хочу четко обозначить позицию Департамента здравоохранения г. Нью-Йорка (NYC Health Department). В прошлом месяце совместно с Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк (New York State Department of Health) мы одобрили рекомендации по иммунизации против респираторных вирусов, предоставленные Американской академией педиатрии (American Academy of Pediatrics), Американской академией семейных врачей (American Academy of Family Physicians), Американской коллегией акушеров и гинекологов (American College of Obstetricians and Gynecologists), а также Американским обществом инфекционных заболеваний (Infectious Diseases Society of America), которые были разработаны в сотрудничестве с Американской медицинской ассоциацией (American Medical Association) и Проектом по обеспечению целостности вакцин (Vaccine Integrity Project).

Защитить себя — легко и недорого. Вакцинироваться против COVID-19, гриппа и РСВ можно во время одного визита, если вы соответствуете критериям получения этих вакцин. Пройти вакцинацию можно во многих медицинских учреждениях, расположенных по всему городу, включая аптеки. Чтобы найти ближайший пункт вакцинации, обратитесь к своему врачу, посетите сайт nyc.gov/healthmap или позвоните по номеру 311. Эти вакцины покрываются программой Medicare, программой Medicaid штата Нью-Йорк и другими планами медицинского страхования, а для людей, не имеющих страховки, доступны бесплатные варианты вакцинации.

Большинству людей, которые еще не прошли вакцинацию в этом сезоне, следует сделать прививки против COVID-19 и гриппа осенью. Планируйте вакцинацию как минимум за две недели до Дня благодарения, праздничных вечеринок и других массовых мероприятий, так как вашему организму потребуется это время для выработки иммунитета. Вакцины действуют наиболее эффективно в сочетании с несколькими повседневными привычками:

• оставайтесь дома во время болезни;
• прикрывайтесь, когда кашляете или чихаете;
• мойте руки;
• открывайте окно для проветривания или, по возможности, собирайтесь на свежем воздухе;
• носите плотно прилегающую маску (например, N95, KN95 или KF94) в многолюдных местах, таких как общественный транспорт, в медицинских учреждениях или в случаях, когда вы больны и не можете избежать контактов с окружающими.

При появлении симптомов немедленно пройдите тестирование. Для COVID-19 и гриппа существует лечение, и оно наиболее эффективно, если начать его на ранней стадии. Если вам потребуется медицинская помощь, обратитесь в онлайн-службу ExpressCare организации NYC Health + Hospitals, посетив сайт expresscare.nyc.

Пришло время записаться к врачу. Возьмите с собой на прием родственника, друга или пожилого соседа. Сделайте это для себя, для своих детей и для города, который мы все зовем своим домом.