Агар шумо бо як коронавирус мубтало шавед: 10 қадамро бояд иҷро кунед

Агар шумо бемор шавед COVID-19 ё гумон кунед, ки шумо ба вируси сироятёфтае мубталоед, ин 10 тавсияро аз марказҳои назорати бемориҳо риоя кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки хешовандон ва дигар сокинони шаҳрро аз сироят муҳофизат кунед. Интишор муштаракро интихоб кард Daily News.

Маркази назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) тавсия медиҳад, ки Ню-Йоркҳо ин 10 қоидаро дар эпидемия риоя кунанд, то паҳншавии коронавирус пешгирӣ карда шавад:

1. Ба духтур муроҷиат кунед

Агар шумо мулоқот бо духтур дошта бошед, ба маркази тиббӣ занг занед ва бигӯед, ки шумо COVID-19 доред ё метавонед.

2. Ниқоби рӯяшонро пӯшед

Ниқоби рӯяш бояд ҳангоми рафтуомади одамони дигар бошад - масалан, дар ҳамон ҳуҷра ё мошин ва пеш аз ворид шудан ба идораи корманди соҳаи тиб.

3. Худи изолятсия

Агар шумо бемор шавед, аммо нишонаҳои коронавирус сабук аст, тавсия дода мешавад, ки дар хона бошед. Шумо бояд фаъолиятҳоро берун аз хона, ба истиснои ёрии тиббӣ, маҳдуд кунед. Ба кор, мактаб ё ҷойҳои ҷамъиятӣ наравед.

4. Масофаи худро аз дигарон дур кунед

То ҳадди имкон масофаи худро аз одамони дигар дур нигоҳ доред, дар хонаи алоҳида дар хонаи худ истед. Ғайр аз он, шумо бояд ваннаи хусусиро истифода баред, агар он вуҷуд дошта бошад.

5. Дастпӯшак ё шарфро истифода баред
   

Ҳангоми сулфидан ё ҳабс кардан даҳон ва бинии худро бо матоъ ё рӯймол пӯшед.

Ба мавзӯи: Навсозиҳо ва захираҳои муфид: ҳама чизҳое, ки шумо бояд ҳангоми фавқулодда бо сабаби коронавирус донед

6. Ахлотро дуруст партоед

Дастмолҳои истифодашударо дар қуттии партовгоҳ гузоред, то ҳадди имкон аз ҷойҳои дигар ҷойгир шавед.

7. Дастҳоро зуд-зуд шуст

Пас аз баргаштан ба кӯча, фавран дастонро бо собун бишӯед (ё ҳадди аққал 20 сония) ё, агар собун ва об мавҷуд набошад, дастҳоятонро бо дезинфексияи спирти дорои камаш 60% спирти молед.

8. Аз хӯрокҳои шахсӣ ва дастмолҳо истифода баред

Нагузоред, ки айнак, пиёла ё дигар зарфҳо, дастмолҳо ё рӯйпӯшҳо бо шахсони дигар ё ҳайвоноти хонагии шумо.

9. Ба таври мунтазам сатҳи рӯиҳоро безарар кунед

Таркиби мунтазам тоза кардани рӯйпӯшҳо, инҳо иборатанд: сарпӯши дарҳо, ҳисобкунакҳо, тахтаҳои дастгоҳҳо, сантехник, телефон, клавиатура, лавҳаҳо ва мизҳои назди кат.

10. Дар хона бимонед

То ба шумо фармон додани рафтан дар хона бимонед. Қарор дар бораи қатъи ҷудокунӣ бояд дар ҳар як ҳолати алоҳида бо машварати кормандони тиббӣ ва инчунин бо шӯъбаҳои давлатӣ ва маҳаллӣ қабул карда шавад.