На Нью-Йорк надвигается экстремальная жара: как подготовиться
06.07.2020, 16:00 EST
Вита Попова
На этой неделе синоптики прогнозируют в Нью-Йорке до +37 градусов по Цельсию. Четверг и пятница станут самыми жаркими днями этой недели, сообщается на сайте syracuse.com.
Прогноз погоды: экстремальная жара и влажность
На этой неделе жителей Центрального региона Нью-Йорка ожидает экстремальная жара.
Прогнозируется, что влажность и температура воздуха будут расти в течение всей недели, достигая 32 градусов по Цельсию (90 по Фаренгейту). Но в четверг и пятницу, 9 и 10 июля, температура может достигнуть почти 38 градусов по Цельсию (100 по Фаренгейту). Особенно такие показатели вероятны в пределах города, отметили в Национальной метеорологической службе.
Температура на уровне 32 градусов по Цельсию (90 по Фаренгейту ) прогнозируются на каждый день вплоть до следующего воскресенья, 19 июля, по прогнозам синоптиков, она составит 31 градус по Цельсию (89 по Фаренгейту).
Самыми жаркими днями на этой неделе станут четверг и пятница, 9 и 10 июля. В эти дни ожидается температура 35 и 36 градусов по Цельсию (96 и 97 градусов по Фаренгейту соответственно).
Кроме того, в течение всей недели есть вероятность дождя и грозы, что станет некоторым облегчением после рекордно высоких июньских температур в Нью-Йорке.
Утешением для ньюйоркцев может служить то, что не только их регион ожидает экстремальная жара. Национальная метеорологическая служба предупредила об опасных погодных условиях, ожидаемых на обширной территории – от Центрального Нью-Йорка до Северо-Восточной Пенсильвании.
По теме: Кондиционеры могут распространять коронавирус: как пережить жару и не заразиться
Советы тем, кто плохо переносит жару
Если вы плохо переносите жару, воспользуйтесь советами, которые помогут вам легче её перенести.
- Не пейте холодную воду
Она не утоляет и быстро выходит вместе с потом, выводя раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется. Ну и, разумеется, не стоит употреблять алкоголь в жару.
- Пейте холодный чай
Завариваете литр некрепкого чая. Когда он остынет, бросьте туда немного мёда, лимона и мяты. Пейте охлажденным. Это не только вкусно, но и полезно.
- Избегайте резких движений
Двигайтесь плавно, выбирая для движения теневую сторону улицы. После каждой прогулки под палящим солнцем мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там находится множество биологически активных точек, так что это не только приятно, но и полезно.
- Сделайте «антишарф» («японский кондиционер»)
На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
- Устройте себе сиесту
Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Не зря ведь послеобеденный сон является общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом. Главное правило: сон должен быть коротким, не более 30 минут.
