Nyu-Yorklik fitnes murabbiyi bir soat ichida 2 ta o'pka mashqini bajarib, ikkita jahon rekordini o'rnatdi.

Nyu-York ixtisoslashgan Life Time klubining fitnes murabbiyi Ginnesning rekordlar kitobiga kirishni o'z oldiga maqsad qilib qo'ygan. Ga binoan Nyu-York Post, sportchi lunges qildi va ikkita rekord o'rnatdi.

Rekordlar kitobi qo'mitasiga ko'ra Ginnes, 30 yoshli Ostin Xed bir soat ichida (erkaklar o'rtasida) bajarilgan o'pkalar soni, shuningdek, bir soat ichida eng uzoq masofani bosib o'tish bo'yicha hammadan o'zib ketdi.

22-mart, juma kuni Head 2 daqiqada 825 ta zarbani bajarib, avvalgi rekordchining 60 ta zarbasidan oshib ketdi. Va o'n ikki kun oldin, 2 mart kuni u mashg'ulot paytida masofa rekordini yangiladi - u 358 daqiqada o'pka bilan 10 milya (2,14 km) masofani bosib o'tdi.

"Oyoqlarim nihoyat o'zini yaxshi his qilmoqda", dedi sportchi. "Ginnesning rekordlar kitobiga kirishga urinishim kuni juda ko'p qo'llab-quvvatlaganimdan juda baxtiyorman!"

Faqat boshlanishi

Uning so'zlariga ko'ra, u yaxshi formada bo'lgani uchun emas, balki rekordchiga aylandi. U shunchaki ajoyib formada, lekin "eng yaxshi emas". Sportchining fikricha, u muvaffaqiyatga "jismoniy qobiliyatlarni keyingi bosqichga olib chiqishga yordam bergan fikrlash tarzi" tufayli erishgan. Endi Ostin o'pka bilan bog'liq yana ikkita rekord o'rnatmoqchi.

Mavzu bo'yicha: Nyu-Yorklik eng qisqa vaqt ichida Staten-Aylend atrofida suzdi: u allaqachon 9 ta Ginnesning rekordlar kitobiga ega.

Headning pul yig'ish uchun qiyin sinovdan o'tishini tomosha qilish uchun to'plangan olomon Hayot vaqti fondi. Uning maqsadi sog'lom odamlarni, sog'lom turmush tarzini va sog'lom sayyorani ilhomlantirishdir.

Sportchi Nyu-Yorkdagi sog'liqni saqlash dasturlarini moliyalashtirishga yo'naltirilgan 7 dollar yig'di.

“Mening nogiron akam bor, onamga unga qarashga yordam berib katta bo‘lganman. Bu menga odamlarga yordam berish zarurligini singdirdi, - tushuntirdi Xed.

Prizvanie

“Bolaligimda men aktyorlikni yaxshi ko'rardim. Guruh o‘qituvchisi bo‘lish bu ikkisi o‘rtasidagi mukammal muvozanatdir: odamlarga yordam berish va bir vaqtning o‘zida sahnada bo‘lish”, deb tushuntirdi u. "Men har kuni qilish uchun yaratilgan narsani qilishimdan juda baxtiyorman."

Rahbarning ta'kidlashicha, u "yillar davomida" o'pka mashqlari bilan shug'ullangan va ularni fitnes mashg'ulotlari paytida tez-tez bajaradi, ammo u ularni COVID-19 pandemiyasi paytida to'liq vaqt bilan shug'ullana boshlagan.

Biroq, Life Time'da haftasiga 30 ga yaqin mashg'ulotlar olib boradigan sportchi dastlab mashg'ulotlarni haddan tashqari oshirib yuborganini tan oldi. U to'g'ridan-to'g'ri o'pkadan to'liq kunlik mashqlarga o'tdi va bu unga "tiklanish qanchalik muhimligini" ko'rsatdi.

Fitnes murabbiyi o'z harakatini "katta qurbonlik" deb atadi, lekin boshqalarni "nima uchun" yoki maqsadlarini topishga undadi. Keyin taslim bo'lishni xohlagan kunlarda, har doim o'zingizning "nima uchun" ga qayting va "motivatsiya ortidan keladi".