Грипп в Нью-Йорке: что делать, если вы заболели и когда идти к врачу

В Нью-Йорке продолжается одна из самых тяжелых вспышек гриппа за последние годы. Заболеть в переполненном городе особенно легко из-за ограниченного пространства для изоляции. Но у жизни в мегаполисе есть и плюсы — доступ к врачам, аптекам и доставке еды прямо к двери. Gothamist рассказывает, как справиться с гриппом и когда стоит обращаться за медицинской помощью.

В этом сезоне Нью-Йорк столкнулся с беспрецедентным ростом заболеваемости. За неделю перед Рождеством по всему штату было зарегистрировано более 70 000 новых случаев гриппа.

Если вы оказались среди тех, кто вынужден отлеживаться дома с температурой и ломотой, есть несколько шагов, которые помогут легче перенести болезнь.

Как подтвердить, что это именно грипп

Существует несколько способов выяснить, грипп у вас или нет.

Можно сделать домашний тест. В продаже есть наборы, которые одновременно проверяют на COVID-19 и несколько распространенных штаммов гриппа. Такие тесты доступны онлайн и без рецепта в аптеках.

По теме: ‘Как выключатель’: что происходит после отмены препаратов для снижения веса

Еще один вариант — обратиться в клинику неотложной помощи. Например, CityMD. У нее есть филиалы во всех пяти боро города. В клинике принимают как по записи, так и без нее. На сайте можно заранее посмотреть предполагаемое время ожидания. Перед визитом стоит уточнить часы работы, так как в праздничный период они могут меняться.

Если у вас есть лечащий врач, можно позвонить ему и уточнить, рекомендует ли он прийти на осмотр и тестирование. Если постоянного врача нет, список подходящих специалистов можно найти через страховую компанию или на сайтах вроде Zocdoc.

Доктор Эндрю Уоллах – главный медицинский директор амбулаторной помощи NYC Health + Hospitals. Он советует проходить тест на грипп как можно раньше после появления симптомов. По его словам, противовирусные препараты, такие как Tamiflu, наиболее эффективны, если начать прием в течение 48 часов с начала болезни.

Люди, которые еще не заболели, но находятся в группе повышенного риска, например пожилые, в некоторых случаях могут получить профилактические препараты для предотвращения заболевания.

Уоллах также отметил, что любой житель Нью-Йорка с симптомами болезни может обратиться в виртуальный сервис ExpressCare от Health + Hospitals. Он работает круглосуточно, семь дней в неделю и предлагает телемедицинские консультации более чем на 200 языках.

Изолироваться или нет

При гриппе изоляция — самый надежный способ не заразить окружающих. Но в Нью-Йорке это не всегда реально.

Если вы живете не один, Уоллах рекомендует носить маску в общих помещениях. Также важно регулярно мыть руки и по возможности держать дистанцию от 1 до 2 метров.

Если заболел ребенок, ношение маски и перчаток или частое мытье рук может снизить риск заражения родителей. Об этом рассказала доктор Аманда Кравиц, педиатр из Weill Cornell Medicine.

«Не всем хочется ходить в маске рядом с собственным ребенком. Но это действительно работает, — сказала она. – Я постоянно вижу детей с гриппом и работаю в маске и перчатках. Пока что я не заболела».

Если есть возможность, больному ребенку лучше восстанавливаться в отдельной комнате. Если же приходится делить пространство со здоровыми братьями или сестрами, детям, которые уже могут носить маску, стоит это делать. Родителям также рекомендуется регулярно протирать поверхности.

Как поддержать организм во время болезни

Оба врача подчеркивают, что достаточное потребление жидкости — ключевой фактор выздоровления.

Кравиц рекомендует не только воду, но и напитки с электролитами. Для маленьких детей подойдут, например, замороженные палочки Pedialyte, а для детей постарше — Gatorade.

«Я обычно говорю родителям: главное, чтобы ребенок что-то пил, — пояснила она. – Даже если это немного сока — ничего страшного. Любой напиток, который помогает поддерживать гидратацию, подойдет».

На вопрос, действительно ли суп помогает при гриппе, Уоллах ответил, что это не просто миф.

«Это своего рода старинное народное средство, — сказал он. – Но у него есть научное объяснение: суп помогает поддерживать водный баланс».

В Нью-Йорке легко заказать доставку супа на дом. Вариантов много — от рамэна и фо до мацебольного супа или ахиако.

Когда нужна более серьезная медицинская помощь

Кравиц советует родителям обратиться к врачу, если у ребенка держится температура более четырех или пяти дней. В таком случае причиной может быть не только грипп, но и другое заболевание, например стрептококковая инфекция.

Этой зимой в Нью-Йорке одновременно циркулирует сразу несколько инфекций, включая грипп и COVID-19.

Родителям стоит срочно обратиться в больницу, если у ребенка появляются проблемы с дыханием, высокая температура вызывает дезориентацию или если ребенок настолько обезвожен, что перестает регулярно мочиться.

Для взрослых поводом для госпитализации может стать невозможность удерживать жидкость в организме или высокая температура, которая не снижается даже после приема жаропонижающих средств.

Если вы еще не заболели, прививку делать не поздно

Если вы еще не переболели гриппом и не сделали прививку, оба врача рекомендуют вакцинироваться сейчас.

«Для формирования полной защиты после прививки требуется около двух недель, — отметил Уоллах. – Пик заболеваемости в Нью-Йорке еще не пройден, так что вы все еще можете защитить себя, сделав прививку».

Департамент здравоохранения города публикует онлайн-карту пунктов вакцинации. Прививки от гриппа доступны во многих аптеках, клиниках неотложной помощи, врачебных кабинетах и больницах.