Зробивши 2 випадів за годину, фітнес-тренер з Нью-Йорка встановив два світові рекорди

Фітнес-тренер нью-йоркського профільного клубу Life Time поставив собі за мету увійти до Книги рекордів Гіннесса. Як повідомляє New York Post, спортсмен робив випади і встановив аж два рекорди

За даними комітету Книги рекордів Гіннеса, 30-річний Остін Хед перевершив усіх за кількістю зроблених протягом години випадів (серед чоловіків), а також найбільшою відстанню, пройденою на випаді за одну годину.

У п'ятницю, 22 березня, Хед зробив 2 випадів за 825 хвилин, ніж перевершив показники попереднього рекордсмена - 60 випадів. А за дванадцять днів до цього, 2 березня, він побив рекорд дистанції під час тренування – випадами подолав 358 милі (10 км) за 2,14 хвилин.

“Мої ноги нарешті почуваються краще, – сказав спортсмен. - Мені неймовірно пощастило, що в день моєї спроби встановити рекорд для Книги Гіннеса мене так сильно підтримували!

Тільки початок

За його словами, він став рекордсменом не тому, що перебуває у найкращій формі. Він просто у чудовій формі, але "не в найкращій". Спортсмен впевнений, що досяг успіху завдяки своєму “образу мислення, який допоміг підняти фізичні здібності на новий рівень”. Тепер Остін має намір встановити ще два рекорди, пов'язані з випадами.

За темою: Житель Нью-Йорка обплив Стейтен-Айленд за максимально короткий час: на його рахунку вже 9 рекордів Гіннеса

Натовпи людей зібралися подивитися на Хеда, який проходив складне випробування, щоб зібрати гроші для фонду Life Time. Його мета – надихати здорових людей, здоровий спосіб життя та здорову планету.

Спортсмен зібрав $7, які підуть на фінансування програм здоров'я в Нью-Йорку.

“У мене є брат-інвалід, і я ріс допомагаючи мамі доглядати його. Це вкоренило в мені потребу допомагати людям”, – пояснив Хед.

Призначення

“У дитинстві я любив акторську майстерність. Робота інструктором у групі – це ідеальний баланс між цими двома напрямками: допомагати людям і одночасно виступати на сцені, – пояснив він. – Мені дуже пощастило, що я щодня займаюся тим, навіщо я створений”.

Хед сказав, що робить випади "вже багато років" і часто займається ними під час своїх фітнес-занять, але постійно виконувати їх він почав під час пандемії COVID-19.

Проте спортсмен, який проводить у Life Time близько 30 занять на тиждень, зізнався, що спочатку перестарався з тренуваннями. Він перейшов відразу від занять на випадах до дня занять, і це показало йому, “наскільки важливо відновлення”.

Фітнес-тренер назвав своє починання "великою жертвою", але закликав інших "знайти своє "чому" або свою мету. Тоді в дні, коли вам захочеться здатися, завжди повертайтеся до свого "чому" і "мотивація прийде".