Если вы заразились коронавирусом: 10 шагов, которые нужно предпринять

Если вы заболели COVID-19 или подозреваете, что заражены вирусом, вызывающим эту болезнь, придерживайтесь этих 10 рекомендаций от Центров по контролю и профилактике заболеваний. Это позволит вам уберечь от заражения близких и других жителей города. Подборкой поделилось издание Daily News.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют жителям Нью-Йорка придерживаться этих 10 правил в условиях эпидемии, чтобы избежать распространения коронавируса:

1. Свяжитесь с вашим врачом

Если у вас назначена встреча с врачом, позвоните в медицинский центр и скажите, что у вас есть или может быть COVID-19.

2. Носите маску для лица

Маску для лица следует надевать, когда вы находитесь рядом с другими людьми – например, в одной комнате или автомобиле, а также перед тем, как войти в кабинет медицинского работника.

3. Самоизолируйтесь

Если вы заболели, но симптомы коронавируса слабо выраженные, рекомендуется оставаться дома. Вы должны ограничить деятельность вне дома, за исключением получения медицинской помощи. Не ходите на работу, в школу или в общественные места.

4. Держите дистанцию от других

Насколько это возможно, держите дистанцию от других людей, оставайтесь в отдельной комнате в вашем доме. Кроме того, вам следует пользоваться отдельной ванной комнатой, если таковая имеется.

5. Пользуйтесь салфеткой или платком
   

Прикрывайте рот и нос салфеткой либо платком, когда кашляете или чихаете.

По теме: Обновления и полезные ресурсы: все, что нужно знать во время чрезвычайной ситуации из-за коронавируса

6. Выбрасывайте мусор правильно

Выбрасывайте использованные салфетки в мусорный бак, расположенный максимально далеко от остальных.

7. Часто мойте руки

Вернувшись домой с улицы, немедленно вымойте руки с мылом (не менее 20 секунд) или, если мыло и вода недоступны, протрите руки с помощью дезинфицирующего средства на спиртовой основе, содержащего не менее 60% спирта.

8. Пользуйтесь личной посудой и полотенцами

Не следует делиться стаканами, чашками и другой посудой, а также полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми или домашними животными в вашем доме.

9. Регулярно дезинфицируйте поверхности

Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаетесь, к ним относятся: дверные ручки, прилавки, столешницы, сантехника, телефоны, клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.

10. Оставайтесь дома

Оставайтесь дома до тех пор, пока не получите указание выйти. Решение о прекращении изоляции должно приниматься в каждом отдельном случае по согласованию с медицинскими работниками, а также с государственными и местными департаментами здравоохранения.