Якщо ви заразилися коронавірусів: 10 кроків, які потрібно зробити

Якщо ви захворіли COVID-19 або підозрюєте, що заражені вірусом, що викликає цю хворобу, дотримуйтеся цих 10 рекомендацій від Центрів з контролю і профілактиці захворювань. Це дозволить вам уберегти від зараження близьких і інших жителів міста. Добіркою поділилося видання Daily News.

Центр по контролю і профілактиці захворювань (CDC) рекомендують жителям Нью-Йорка дотримуватися цих 10 правил в умовах епідемії, щоб уникнути поширення коронавируса:

1. Зв'яжіться з вашим лікарем

Якщо у вас призначена зустріч з лікарем, зателефонуйте в медичний центр і скажіть, що у вас є або може бути COVID-19.

2. Носіть маску для обличчя

Маску для обличчя слід надягати, коли ви знаходитесь поруч з іншими людьми - наприклад, в одній кімнаті або автомобілі, а також перед тим, як увійти до кабінету медичного працівника.

3. самоізолюється

Якщо ви захворіли, але симптоми коронавируса слабо виражені, рекомендується залишатися вдома. Ви повинні обмежити діяльність поза домом, за винятком отримання медичної допомоги. Не ходіть на роботу, в школу або в громадські місця.

4. Тримайте дистанцію від інших

Наскільки це можливо, тримайте дистанцію від інших людей, залишайтеся в окремій кімнаті в вашому домі. Крім того, вам слід користуватися окремою ванною кімнатою, якщо така є.

5. Користуйтеся серветкою або хусткою
   

Прикривайте рот і ніс серветкою або хусткою, коли кашляєте або чхаєте.

За темою: Оновлення та корисні ресурси: все, що потрібно знати під час надзвичайної ситуації через коронавируса

6. Викидайте сміття правильно

Викидайте використані серветки в сміттєвий бак, розташований максимально далеко від інших.

7. Часто мийте руки

Повернувшись додому з вулиці, негайно вимийте руки з милом (не менше 20 секунд) або, якщо мило і вода недоступні, протріть руки за допомогою дезинфікуючого засобу на спиртовій основі, що містить не менше 60% спирту.

8. Користуйтеся особистої посудом і рушниками

Не слід ділитися склянками, чашками і іншим посудом, а також рушниками або постільними речами з іншими людьми або тваринами в вашому домі.

9. Регулярно дезинфікуйте поверхні

Регулярно очищайте поверхні, до яких часто торкаєтеся, до них відносяться: дверні ручки, прилавки, стільниці, сантехніка, телефони, клавіатури, планшети і приліжкові тумбочки.

10. Залишайтеся вдома

Залишайтеся вдома до тих пір, поки не отримаєте вказівку вийти. Рішення про припинення ізоляції повинно прийматися в кожному окремому випадку за погодженням з медичними працівниками, а також з державними та місцевими департаментами охорони здоров'я.